밥이나 떡, 부피가 있는걸 먹어야 배가 든든한거죠?
많이씹어서 거의 액체로 만든다음 위로 음식이 가도 배부름이 느껴지나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
액체만 마시면 배가 안부르죠?
배부름 조회수 : 1,142
작성일 : 2024-05-18 18:34:37
IP : 106.102.xxx.61
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.18 6:38 PM (122.38.xxx.150)저작운동이 포만감을 준대요.
오래 많이 씹으면 포만감이 크다네요.
그래서 물도 씹어먹으랬나?2. 음
'24.5.18 6:38 PM (175.193.xxx.23)많이 천천히 먹어야 살 덜 찌는데요 ?
뇌가 음식먹고 있구나 인식하고
배부르다 느끼죠
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