운동 처음 시작하면 체중이 늘까요?

[운동]

제가 옷이 끼는 느낌이들어서 근처 헬쓰장을 등록을 하고 인바디를 쟀더니 작년 11월 건강검진때보다 5키로가 늘었더라구요. 그래서 바로 등록을 하고 지금 다닌지 2주됬어요. 

키는 169인데 체중이 첫날 인바디 쟀을때 75.6이었고 

일주일 지나니까 74.7이다가 오늘 이주째인데 76.2인거에요

이게 대체 무슨일이죠? 

헬쓰는 지금 일주일 4-5번 정도 오구여 

루틴은 하체 기구 3개 정도 12번 3세트 하고 다음날은

상체 마찬가지로 하고 계단 40분 정도해요 

오늘은 한시간을 했구요 

땀이 정말 속옷 흠뻑 젖어요 

2주를 진짜 열심히 한거같은데 왜 체중이 오히려 늘은걸까요? 

회식도 없었고 술도 마시지 않았고

밥은 평소와 같이 먹었어요

기운빠지네요

[...]

근육이 생기려는 징조입니다
근육이 수분을 끌어당기거든요
그래서 운동초기에는 체중이 늘어요
이건 지방이 늘어난게 아니라 수분이 일시적으로 늘어난거고
계속 하면 체중도 줄어들어요
혹 체중은 안줄어도 사이즈가 줄어듭니다

[정말]

감사합니다
열심히 해볼께요 덕분에 기운을 얻었어요

[...]

2주가지고 판단은 금물입니다. 최고 6개월 이상 하시고 표준체중인 저는 1년 6개월 하니 2키로 빠졌어요. 1년간은 제자리 걸음이었어요

[..]

운동은 천천히 나중에
먼저 식이부터 가
다이어트 목적이라면 책에서 그래요

[저]

1년6개월 3키로 늘어서 옷이 작네요.체지방이 늘지도않고 빠지지도 않고.