평일에는 일어나자마자 아침운동 홈트로 30분 이상 해주고
저녁 식사 후 일정 시간에 1시간 정도 스트레칭합니다
그런데 주말에는 그게 안 되네요
출근도 안하고 시간도 더 많은데도요
평일에는 일어나자마자 아침운동 홈트로 30분 이상 해주고
저녁 식사 후 일정 시간에 1시간 정도 스트레칭합니다
그런데 주말에는 그게 안 되네요
출근도 안하고 시간도 더 많은데도요
ㅎㅎ전 백수주제인데 일요일은 더 완전히 쉬고싶어
운동 뺍니다
잘 쉬는것도 운동의 연장이니까요
말도 마세요
저 내리 삼일간 침대에서 거의 등 안 뗐어요 ㅋ
욕창생길지경ㅋㅋㅋ
그래도 누워서 할 수 있는 운동 했어욧
저도 일할때는 그렇게 운동이 됐는데
지금 쉬고 있을때는 운동을 더 안하게 되네요
아 저는 운동도 세수도 양치도 안했어요
지금 씻고 잘려구요ㅠ
친구랑 자전거타기나 러닝같은걸 같이 해보세요
주말은 평소랑 다른 루틴으로 운동하는거도 괜찮지 않나요?^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1580112 | 부지런히 달려갈게, 네가 있는 2023년으로 7 | 선재 | 2024/05/07 | 2,340 |
1580111 | 류선재로 개명해라 ㅋㅋ 7 | 호호 | 2024/05/07 | 2,988 |
1580110 | 주위에 늦둥이있거나 늦둥이였던분은 실제로도 이러나요? 11 | 엘살라도 | 2024/05/07 | 2,891 |
1580109 | 류선재변우석 스타되겠네요 16 | ... | 2024/05/07 | 4,696 |
1580108 | 선재업고튀어(스포질문) 28 | ... | 2024/05/07 | 3,436 |
1580107 | 친구였다가 부부되는 경우도 괜찮지 않나요.??? 2 | ... | 2024/05/07 | 2,187 |
1580106 | 尹, 이재명에 "부부동반 모임갖자, 골프도 같이 치자&.. 23 | .... | 2024/05/07 | 5,861 |
1580105 | 전세계약 8 | .... | 2024/05/07 | 1,070 |
1580104 | 중등 아들 내일 신체검사인데요 4 | 중등맘 | 2024/05/07 | 1,087 |
1580103 | 온라인에서 주문한게 국내품절이라고.. 4 | 이런경우가있.. | 2024/05/07 | 801 |
1580102 | 아이바오는 먹을 건 절대 양보 안 하네요 ㅎ 10 | ㅇㅇ | 2024/05/07 | 3,213 |
1580101 | 보험자동갱신형 여쭤요 6 | ㅇㅇ | 2024/05/07 | 665 |
1580100 | 전기면도기 추천 부탁합니다 | .... | 2024/05/07 | 182 |
1580099 | 군입대전에 운전면허 따고가죠? 13 | .... | 2024/05/07 | 1,596 |
1580098 | 선재업고튀어 보는데 7 | 선재 | 2024/05/07 | 2,871 |
1580097 | 의사가 아니라 국회의원 잡아야 되네요 4 | 큰일이다 | 2024/05/07 | 2,346 |
1580096 | 신용카드 다 갚고 잘라버렸는데요 3 | 예스 | 2024/05/07 | 3,631 |
1580095 | 반찬 먹고 나서 다시 어떻게 하세요? 32 | ㅇㅇ | 2024/05/07 | 5,033 |
1580094 | 정수가 낫나요 생수가 낫나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/05/07 | 1,856 |
1580093 | 제2금융권 세금우대 1 | 00 | 2024/05/07 | 1,147 |
1580092 | 영유 보내 보니 아가씨때 의사남편 찾는 사람이 현명했던 거였어요.. 66 | .. | 2024/05/07 | 20,704 |
1580091 | 명이나물 구제해주세요ㅠ 2 | .. | 2024/05/07 | 1,079 |
1580090 | 제빵을 잘 하시는 분이요 11 | … | 2024/05/07 | 1,212 |
1580089 | 죄송해요..딸자랑 좀 할께요..^^ 14 | 룰루랄라 | 2024/05/07 | 6,123 |
1580088 | 43살 노처녀 남친 9 | 사랑해 | 2024/05/07 | 4,322 |