맛만 보는게 제일 중요해요 다이어트는

[....]

물론 그게 쉬운게 아니지만

눈앞에 떡이 있으면

한두개 맛만 보는거예요

아예 안먹고 살순 없으니깐요

모든 음식에 적용해보세요

라면도

[...]

뭐래
그럼 라면 남은거 누가 먹어요

[ㅇㅇ]

라면 반개만 끓이면 됨…

[왜]

반말이야 첫댓글???
짜증나네


82 요즘 물이 왜이럴까요

[ㅋㅋ]

화가 나시나봐요 첫댓은.
그런 자세로 모든 먹는거에 임해야 하는거군요ㅠ

[그럼]

머릿속에 계속 음식생각만 나요. 너무 괴로움.차라리 하루 한끼를 배부르게 먹고 계속 안먹는게 다이어트에 도움이 되는듯

[네네]

명심할게요. 맛만 보기!!!
연휴동안 짬뽕 낙지볶음 떡볶이 바닥까지 비우고 2키로 늘었어요ㅜㅜ

[...]

맞아요.
위와 식탐을 줄여 뭐든 3숟가락 이상 먹지 않는 것이 중요.
고봉 세수저 말고요.
저는 아침에 초밥 20개 먹었어요 . ㅠㅜ

[ㅎㅎㅎ]

첫댓은 원글님에게 하는 말이 아니라 혼잣말이겠지요 ㅎㅎㅎ

[ㅇㅇ]

댓글들 웃겨요 ㅋㅋㅋ 많이 먹고싶은데 맛만 보라하면 화날수있죠..

[...]

첫 댓글님은 벌써 화가 나시는 겁니다.
먹기전부터 맛만 보라고 하니...

[ㅓㅏ]

불가능요
차라리 안먹는게 낫지 맛만보고 젓가락 내려놓는게 더 힘들어요

[ㅣㅣㅣ]

맞아요 쉬운 건 아니지만
그런 자세로 음식을 먹어야 덜 찌긴 하더라고요
그러나 현실은 끝까지 먹고자하는 마음이 ....ㅠ 더 크죠

[ㅋㅋㅋㅋㅋ]

첫댓 반말에 짜증났다가
많이 먹고싶은데 맛만 보래서 화났으려니 생각하니 웃기고 이해되네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ]

화낫 첫댓글님, 이게 뭐라고 웃기죠?ㅋㅋ
생각해보니 저 한참 다이어트로 입 짧아졌을 땐
스낵면 하나를 다 못먹어서 반개씩 끓여먹었어요.
위가 애기주먹 만하다고 병원에서 그랬었는데 지금은....농구공 쯤 될거 같아요ㅠㅠㅠㅠ

[맛도 보면 안 됨]

라면은 아예 끓이지를 말아야 되요.

[..]

첫댓 귀요미..

[저도그래요]

10키로 감량후 좋아하는 떡볶이, 라면은 그냥 맛보기수준.. 제가 얼마나 떡볶이를 좋아하느냐하면 부페가도 떡볶이부터 먹고 고기집가도 셀러드바에서 떡볶이를 더 많이 먹어요. 그런데 떡볶이가 혈당스파이크 주범이었어요. 밖에서 떡볶이좀 먹은날 잠이 쏟아지더라구요.
암튼 진짜 조금만 먹어요. 아주 천천히 먹고 라면은 식구들 먹을때 한젓가락 먹어요.
그리고 저의 주식은 푸짐하게 먹습니다.

[..]

저희딸 다이어트할때 빵은 먹고 싶고 다먹으면 살찌니까 한입이 베어 물고 내려놓고 한입 먹고 놓고 남은거 저희가 먹었어요

[나쁘지않아요]

이 방법이 그리 나쁘지 않아요. 뇌는 일단 먹었다고 인식해서 그런지 잘 속더라구요. 그리고 먹기전에 토마토넣은 셀러드 등 잔뜩 먹기도 괜찮아요.

[....]

비만인은 그걸 못해요
순식간에 다 막어요 자제력 부족

[ㅎㅎ]

앗 나랑 같은분이 또 계시는군요!!
나의다이어트 비법(?)
가리는거 없이 조금씩 맛보기 정도 (특히 살찌는음식)
치킨 시키면 닭날개 2개
남편이 라면 먹으면 옆에서 한두젓가락
케이크 한두입 ㅋ
닭가슴살 샐러드는 한접시

[맞아요]

저 그래서 지금 등갈비찜 해놓은거 다섯개째 맛만보고있어요

[..]

맞아요 그럼 날씬하게 유지하며 살수있어요
뭐든 먹고싶은거 먹지만
맛만보고 40키로대 유지가능
나잇살 그런거 없어요
앉아서 내거 양껏 먹는거 말구
그냥 차라리 즐겁게 조금씩 맛보며 즐기기

[정답ㅋ]

다이어트 한다고 이것저것 식재료사는거 보다 이게 맞쥬 ㅋㅋ
ㅜㅜ 다 먹을 수 있다는 장점 ㅎㅎ

[맞는 말]

저희 아들 다이어트 성공했을 때
식탁에 뭐든 베어 물고 남은 것들 천지였어요

[아]

우리 조카딸래미 너무 예쁘게 마른 몸매인데
그냥 늘 한입만 먹어요.
맛이 궁금해서 한입 먹고는
더 못먹는다고 내려놔가지고
그집 부모는 늘 요정님 한입먹고 남은거 먹는다고ㅡㅡ

[한 입만]

명심할께요^^;;;;