체중이 많이나가는데요..

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69kg인데 59kg 으로 빼면 차이가 많이 날까요? 다낭성 난소가 있어서 빼기가 힘들어요..

[onedaysome]

10킬로 감량인데 차이가 안 날수가 있나요.
고기 10kg생각해 보세요. 양이 꽤 많아요. 지방덩어리면 더더욱이요.

[보통여성]

지병이 있으시면 더욱 체중조절에 힘써야해요.
여성 보통체격이면 50킬로대만 되어도 한결 가볍고
많은것들이 좋아질겁니다.
어렵더라도 장기간 계획세워서 감량하시기 응원합니다.

[엄청]

차이 많이날 거예요
일단 사이즈가 줄어들테고 옷태부터 달라질 거구요
몸도 가벼워져 활동하기도 편할 거예요
식단과 운동 병행하세요
필요하면 전문가 도움 받으시구요
저도 다낭성 증후군인데
살 빼고 20년째 50키로대로 유지중입니다
님 할 수 있어요
힘을 내세요

[다낭성난소가]

당관련 질환의 시작점이라서 앞으로도 방치하면 지방간 당뇨 고혈압되기 쉬워요 신장도 심장도 안좋아지고요 나중에 자궁질환도 생깁니다 인슐린 저항성 올리는 당이 그렇게 무섭다고들 하더라고요 당류 확 줄여야 살도 빠지고 건강도 찾을수 있으니 이참에 저탄고지 해보시죠 다낭성난소도 많이 완화될거예요 저탄고지가 특히 당질환특화라 다이어트종류로 쉽게 취급하지 마시고 공부 시작해보길 추천해요

[ㅠ]

저혈압에 빈맥이 있어 감량하고 좋아졌어요 진짜 약간비탈길도 헉헉대며 걸었는데 지금은 뛸수도 있어요 ㅠ 감량하세요 걷기라도 병행하면서