콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩은 건강에 좋은 식품 중 하나로, 하루에 권장되는 콩의 섭취량은 약 1/2컵에서 1컵 정도입니다. 콩은 단백질, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 콩을 다양한 방식으로 요리해서 즐기면 좋습니다. 그러나 콩에 알러지가 있는 경우나 특정 질병을 가진 경우에는 의사나 영양사와 상의하여 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.
Askup 에 질문 하니 이렇게 답해 주네요~~
감사합니다. 서리태 50그램 종이컵에 넣어봤더니 반컵 좀 넘네요. 그 양의 절반을 먹는거니 안심해도 되겠어요
유방암 수술했는데
콩과 우유에 좋다나쁘다 말들이 많지만
음식으로 한잔씩 먹는거 괜찮다고 했어요
저는 두유한팩 우유 한잔은 먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1594391 | 서울 쇼핑 5 | 서울 | 2024/05/18 | 781 |
1594390 | 고등졸업사진 사복 어떤 거 입나요? 6 | 고등맘 | 2024/05/18 | 483 |
1594389 | 여행 갔을때 클렌징 어떻게 하세요? 13 | ... | 2024/05/18 | 2,781 |
1594388 | 빨강머리 앤을 보다가 궁금증 5 | 앤앤 | 2024/05/18 | 2,804 |
1594387 | 초보운전 1년안되서 큰사고를 냈어요 12 | ㅠㅠ | 2024/05/18 | 4,094 |
1594386 | 尹, "빚만 잔뜩" 타령 개소리에 팩트 폭격 9 | 팩트 | 2024/05/18 | 3,233 |
1594385 | 서울역 성심당 팝업행사.. 빵판매는 안하네요.. 10 | 초여름 | 2024/05/18 | 2,975 |
1594384 | 쪼다같은 인간. 5 | ᆢ | 2024/05/18 | 2,005 |
1594383 | 지인과 대화하다 직장 5 | hggfd | 2024/05/18 | 1,897 |
1594382 | 뉴욕에서는 연봉 7억으로도 여유롭지 못하다는군요 27 | 음 | 2024/05/18 | 7,356 |
1594381 | 내일 50대 목걸이 어떤 스타일이 좋을까요? 1 | .. | 2024/05/18 | 2,572 |
1594380 | 남편과 대화 중 텐프로 ... 누구 말이 맞나요? 38 | ... | 2024/05/18 | 14,078 |
1594379 | 독일 그리스 5주여행 루트 문의 9 | 샬롯 | 2024/05/18 | 757 |
1594378 | 이 가방 어때요? 14 | ㅇㅇ | 2024/05/18 | 3,117 |
1594377 | 모쏠) 우리 동네 신혼부부들 너무 부럽네요. 7 | 클림금지 | 2024/05/18 | 3,514 |
1594376 | 중국산 98인치 미니led tv가 3백만원대네요(펌) 4 | 가격폭탄 | 2024/05/18 | 1,118 |
1594375 | 강형욱 보듬컴퍼니 평점 36 | .. | 2024/05/18 | 6,559 |
1594374 | 피부과 시술 블로그 후기들 왜케 웃긴지 4 | ㅇㅇ | 2024/05/18 | 3,113 |
1594373 | 햇빛에 나오면 썬글라스로 변하는 렌즈아세요? 35 | 혹시 | 2024/05/18 | 3,943 |
1594372 | 이거 이해하는데 몇초? 13 | ... | 2024/05/18 | 2,682 |
1594371 | 50중반 남편 국가검진 받으려는데요 6 | ㄱㄴㄷ | 2024/05/18 | 1,402 |
1594370 | 수학학원 계속 보내야할까요? 8 | 파란하늘 | 2024/05/18 | 1,435 |
1594369 | 제가 아이 직장을 방문해도 될까요? 40 | fh | 2024/05/18 | 6,111 |
1594368 | 사윗감으로 짠돌이 VS 기분파 19 | … | 2024/05/18 | 2,882 |
1594367 | 1키로 뿔어 조절해야하는데 1 | .. | 2024/05/18 | 917 |