콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩 50그램정도 두유제조기로 갈아서 2잔 만들어 남편이랑 나눠마시고 있어요
하루에 25그람 정도 먹는건데 과한건 아니겠지요? 완경된 지 2년 되었어요
콩은 건강에 좋은 식품 중 하나로, 하루에 권장되는 콩의 섭취량은 약 1/2컵에서 1컵 정도입니다. 콩은 단백질, 식이섬유, 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 콩을 다양한 방식으로 요리해서 즐기면 좋습니다. 그러나 콩에 알러지가 있는 경우나 특정 질병을 가진 경우에는 의사나 영양사와 상의하여 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.
Askup 에 질문 하니 이렇게 답해 주네요~~
감사합니다. 서리태 50그램 종이컵에 넣어봤더니 반컵 좀 넘네요. 그 양의 절반을 먹는거니 안심해도 되겠어요
유방암 수술했는데
콩과 우유에 좋다나쁘다 말들이 많지만
음식으로 한잔씩 먹는거 괜찮다고 했어요
저는 두유한팩 우유 한잔은 먹어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1594561 | 50대 이상 전업님들 7 | ᆢ | 2024/05/18 | 2,389 |
1594560 | 눈치를 영어로 4 | ㄴㅇㅎㄷ | 2024/05/18 | 1,294 |
1594559 | 서현진 배우 근황 궁금해요. 5 | 은정 | 2024/05/18 | 3,444 |
1594558 | 60대 이상인 분들 '어르신'이란 호칭 어떠세요? 42 | 존중 | 2024/05/18 | 2,124 |
1594557 | 목에 난 쥐젖 제거 후 피부가 닭살이 됐네요. 2 | 괴롭다 | 2024/05/18 | 1,312 |
1594556 | 친정과 시댁이 같은 도시에 있으면 좋을까요? 8 | 새댁 | 2024/05/18 | 1,007 |
1594555 | 환생이 있다면 원하시나요? 28 | . . . | 2024/05/18 | 1,984 |
1594554 | 고3때 장래 희망을 의사 부인이라고 쓴 친구가 있었네요. 17 | ㅎㅎㅎ | 2024/05/18 | 3,395 |
1594553 | 댓글에 담긴 어느 옛사랑의 모습 | ........ | 2024/05/18 | 968 |
1594552 | 잘생긴 카페 알바생 11 | 1111 | 2024/05/18 | 2,667 |
1594551 | 문득 사주궁금 6 | ㅎ | 2024/05/18 | 896 |
1594550 | 살 삼키로찌니 너무 달라요 9 | 코큰 | 2024/05/18 | 3,474 |
1594549 | 규소수 1 | 50대 | 2024/05/18 | 416 |
1594548 | 최불암 아저씨 드라마에 나오니 반가워요. 5 | ... | 2024/05/18 | 1,579 |
1594547 | 중국의 변화가 놀라워요. 40 | 와우 | 2024/05/18 | 6,206 |
1594546 | 동네 인기있는 언니 4 | 음 | 2024/05/18 | 3,801 |
1594545 | 영화 그녀가 죽었다 보신분 4 | .. | 2024/05/18 | 1,992 |
1594544 | 난리난 대구 신축 아파트 근황 ㄷㄷㄷ.jpg/펌 7 | 헐 | 2024/05/18 | 5,522 |
1594543 | 베스킨라빈스 차리는건 그들만의 리그인가요? 12 | .. | 2024/05/18 | 3,793 |
1594542 | 서귀포 여행 코스 어디가 좋을까요? 7 | 궁금 | 2024/05/18 | 646 |
1594541 | 가난한 연애 해보신 분들 있으세요?? 13 | … | 2024/05/18 | 2,462 |
1594540 | 구혜선 성균관대 영상학과 최우등 졸업했네요 5 | 구혜선 | 2024/05/18 | 4,542 |
1594539 | 자꾸 옷을 사고싶어요 10 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/18 | 2,162 |
1594538 | 영화 디아더스 기억하시는 분 6 | ... | 2024/05/18 | 1,711 |
1594537 | 오늘이 가기전에 우리 이노래 한번씩 같이 들어요 7 | 5.18 | 2024/05/18 | 1,164 |