거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.
매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1597859 | 공공근로 신청 1 | 사랑 | 2024/06/12 | 1,226 |
1597858 | 전세 대출을 축소조차도 안 하는 건 진짜 문제 있다고 봐요. 10 | 흠 | 2024/06/12 | 1,140 |
1597857 | 모류교정펌 하신분 계실까요? 6 | .. | 2024/06/12 | 803 |
1597856 | 풍년 압력솥 최상위 버전 추천부탁드려요. 7 | 풍년 | 2024/06/12 | 1,249 |
1597855 | 세탁기를 고체비누 넣고 돌렸어요 3 | 비누 | 2024/06/12 | 2,342 |
1597854 | 천하람 "채상병특검 합의 처리 조건으로 與에 법사위 주.. 24 | less | 2024/06/12 | 2,623 |
1597853 | 아파트 월세 몇일까지 기다려주시나요? 5 | hipp | 2024/06/12 | 982 |
1597852 | 유튜브와 인터넷 동시에 가능한 방법 9 | 방법 | 2024/06/12 | 986 |
1597851 | 피아노맘 혹은 선생님 계시면 조언 부탁드려요 9 | 고민 | 2024/06/12 | 983 |
1597850 | 다른 사람이 제 핸폰번호로 택배를 주문하는 거 같아요 17 | 고민 | 2024/06/12 | 3,458 |
1597849 | 전주 상산고는 대피 12 | .... | 2024/06/12 | 6,472 |
1597848 | 목이 칼칼해요. 목감기 조짐이 있는데 뭘 해야 할까요? 9 | .. | 2024/06/12 | 1,112 |
1597847 | 6/12(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/06/12 | 441 |
1597846 | 노아줌마 존 헬스장? 38 | 음 | 2024/06/12 | 4,341 |
1597845 | 교통사고나서 통원치료중인데요 2 | //////.. | 2024/06/12 | 813 |
1597844 | 엄마탈출을 꿈꾸는 K-장녀 25 | ... | 2024/06/12 | 4,581 |
1597843 | 침대 흔들림 4 | 강남개포 | 2024/06/12 | 2,663 |
1597842 | 아파트 침대위 1 | 대구 달서구.. | 2024/06/12 | 1,882 |
1597841 | 지진 느낀 지역 어딘가요 45 | 아이고 | 2024/06/12 | 6,262 |
1597840 | 전북 부안군쪽 괜찮으세요? 8 | ... | 2024/06/12 | 2,398 |
1597839 | 홈쇼핑 스트라이프티 괜찮은거있을까요 | 인생의 | 2024/06/12 | 757 |
1597838 | 와~ 지진 서울까지 느껴집니다 26 | 지진 | 2024/06/12 | 11,596 |
1597837 | 대전인데 집이 흔들렸어요 5 | 헐 | 2024/06/12 | 1,694 |
1597836 | 청주입니다 1 | 지진... | 2024/06/12 | 1,370 |
1597835 | 서울송파 집 흔들림 1 | ㅇㅇ | 2024/06/12 | 2,349 |