거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 옮기는게 나을까요?
운동 조회수 : 1,766
작성일 : 2024-05-03 21:38:48
IP : 106.102.xxx.70
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 수업
'24.5.3 10:09 PM (211.234.xxx.210)타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.2. 알라뷰
'24.5.3 10:23 PM (121.162.xxx.14)매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1579214 | 리사 진짜 커플인가봐요 9 | 와우 | 2024/05/04 | 8,184 |
| 1579213 | 대기업 or 공무원 17 | y | 2024/05/04 | 3,311 |
| 1579212 | 부산 사시는 분께 여쭤봅니다 20 | 여행객 | 2024/05/04 | 3,398 |
| 1579211 | 선재 추천 감사합니다 8 | ㅁㅁ | 2024/05/04 | 1,941 |
| 1579210 | 테이퍼드핏(아래로 좁아지는) 청바지,자켓같은데 입으면 이상한가요.. 5 | 바지 | 2024/05/04 | 1,548 |
| 1579209 | 미국에서 직업이 경찰이면 어때요~? 4 | ... | 2024/05/04 | 2,358 |
| 1579208 | 쿠플에 바비 떴어요 5 | ... | 2024/05/04 | 2,955 |
| 1579207 | 66세 꾸안꾸 남자. 캐주얼 셔츠 브랜드 추천 10 | 65 | 2024/05/04 | 1,630 |
| 1579206 | 깻잎찜 냉동 2 | ... | 2024/05/04 | 926 |
| 1579205 | 브레인포그 치료 잘 하는 병원 소개 좀... 7 | ... | 2024/05/04 | 2,311 |
| 1579204 | 아카시아 많이 피어있는 산 어디일까요? 3 | llll | 2024/05/04 | 1,120 |
| 1579203 | 제주 칼호텔 6 | .... | 2024/05/04 | 2,353 |
| 1579202 | 박찬욱이 다시 정체성을 찾았나봐요 10 | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 6,256 |
| 1579201 | 남편이 잠을 많이 자네요 3 | 잠보 | 2024/05/04 | 3,660 |
| 1579200 | 미간 주름 보톡스 부작용 5 | 부작용 | 2024/05/04 | 4,135 |
| 1579199 | 쑥개떡과 돌나물 3 | 열~무 | 2024/05/04 | 1,609 |
| 1579198 | 왜 여행이 재미 없었을까요? 23 | l | 2024/05/04 | 7,462 |
| 1579197 | 좋은계란,싼계란 어찌 먹을까요~? 4 | 혼자인데 | 2024/05/04 | 2,268 |
| 1579196 | 펑해요 53 | . . . | 2024/05/04 | 20,114 |
| 1579195 | 역시 남편하고는 어디 같이 놀러가는거 아니네요.ㅡㅡ 17 | ... | 2024/05/04 | 6,359 |
| 1579194 | 선재업고튀어 20 | ... | 2024/05/04 | 4,030 |
| 1579193 | 아카시아 꽃이 활짝 피었어요 9 | 아카시아철 | 2024/05/04 | 1,925 |
| 1579192 | 뻔질나게 청와대를 쓰고 있다는군요.(펌) 6 | 이렇다네요 | 2024/05/04 | 4,612 |
| 1579191 | 인디아나존스 같은 영화 추천 좀 해주세요 8 | .. | 2024/05/04 | 1,307 |
| 1579190 | 혹시 어서와 한국은 처음이지 작가님이나 피디님 이메일 주소 알수.. 6 | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 3,080 |