거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 옮기는게 나을까요?
운동 조회수 : 1,765
작성일 : 2024-05-03 21:38:48
IP : 106.102.xxx.70
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 수업
'24.5.3 10:09 PM (211.234.xxx.210)타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.2. 알라뷰
'24.5.3 10:23 PM (121.162.xxx.14)매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1581223 | 한살림 매장에서 일해보신 분 계세요? 13 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 2,790 |
| 1581222 | 백내장 수술 혼자 가도 될까요? 10 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 2,606 |
| 1581221 | 성기 절제 없이 남자가 여자되나? 10 | 유리지 | 2024/05/09 | 3,082 |
| 1581220 | 이전 세입자 거주불명등록하려고해요 2 | .. | 2024/05/09 | 1,535 |
| 1581219 | 미코 출신들은 나이 들면서 진가 발휘하는 듯 싶어요 20 | ... | 2024/05/09 | 6,030 |
| 1581218 | 무쇠 주방용품? 2 | 바바 | 2024/05/09 | 1,274 |
| 1581217 | 지인들 프사. 어버이날 받은 것으로 14 | 배리아 | 2024/05/09 | 5,640 |
| 1581216 | 사망후 보험 해지 관하여 2 | 궁금해요 | 2024/05/09 | 1,453 |
| 1581215 | 무료배달의 이면 6 | 배달앱 | 2024/05/09 | 2,468 |
| 1581214 | 조국 "다음은 없다" 검찰개혁 언급 후 단호히.. 9 | 가져옵니다 .. | 2024/05/09 | 2,229 |
| 1581213 | 미국 월마트에서 꼭 사야하는거 잇을까요 8 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 3,535 |
| 1581212 | 쿠팡 7분기만에 적자 5 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 3,348 |
| 1581211 | 아크로리버하임 정도 살려면 | hh | 2024/05/09 | 1,349 |
| 1581210 | 친정엄마 119 | ㅡㅡ | 2024/05/09 | 15,679 |
| 1581209 | 외국면허딴 의사 반대한다. 12 | 참나 | 2024/05/09 | 1,980 |
| 1581208 | 어버이날의 공급자와 수혜자 5 | 아이스크림 | 2024/05/09 | 2,266 |
| 1581207 | 글씨체 좀 바꾸고 싶어요 2 | 환골탈태 | 2024/05/09 | 930 |
| 1581206 | 한자 자격증 꼭 따야할까요 16 | 원글 | 2024/05/09 | 1,861 |
| 1581205 | 70대 남성 선물 2 | .. | 2024/05/09 | 1,110 |
| 1581204 | 수천억대의 자산가가 된 평범한 부부의 감동적인 사연 27 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 22,422 |
| 1581203 | 재생에너지 발전량, 세계 전기생산 비중 30%선 넘어…".. 9 | ... | 2024/05/09 | 1,131 |
| 1581202 | 10년 전업인데 재취업.. 7 | 재취업 | 2024/05/09 | 3,741 |
| 1581201 | 미용일을 취미로 배우고 싶어요. 7 | … | 2024/05/09 | 2,918 |
| 1581200 | 나이들면 장도 민감해지나요? 난감한 상황(ㅅㅅ)이 느닷없이 ㅠㅠ.. 6 | .. | 2024/05/09 | 2,723 |
| 1581199 | 잠을 자면 어디로 가는걸까요~~? 12 | 희한한 질문.. | 2024/05/09 | 3,621 |