거의 기구를 사용하지 않고 위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.
스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데 스프링을 거의 안쓰고 해주네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
필라테스 옮기는게 나을까요?
운동 조회수 : 1,753
작성일 : 2024-05-03 21:38:48
IP : 106.102.xxx.70
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 수업
'24.5.3 10:09 PM (211.234.xxx.210)타이틀이 뭘까요?
매트 필라테스면 지금이 맞고.
기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.2. 알라뷰
'24.5.3 10:23 PM (121.162.xxx.14)매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
강사님이 초보라서 그래요
바꾸세요 ~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1581366 | 영어공부 하기 좋은 앱, 소개부탁드려요 11 | 오늘은 오늘.. | 2024/05/04 | 1,928 |
| 1581365 | 너무 예뻐서 매작품 열애설 나는 톱스타 14 | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 6,612 |
| 1581364 | 단백질이 가장 많은 음식이 뭔가요 20 | ᆢ | 2024/05/04 | 4,387 |
| 1581363 | 구불구불 덥수룩한 뒷머리.. 1 | ㄹㅎㅎ | 2024/05/04 | 469 |
| 1581362 | 다이슨 배터리 갈아가며 쓰는게 맞나요? 2 | ........ | 2024/05/04 | 1,217 |
| 1581361 | 2년전 코로나 이후 기침이 잦아요 2 | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 839 |
| 1581360 | .. 6 | … | 2024/05/04 | 994 |
| 1581359 | 회사에서 몰래 자기계발해요?? | 병맛광고 | 2024/05/04 | 882 |
| 1581358 | 자원봉사자는 자기 밥 싸가야 하는건가요? 10 | 밥 | 2024/05/04 | 2,968 |
| 1581357 | 무료하신 분들" 선재 업고 튀어"보세요 3 | ... | 2024/05/04 | 1,808 |
| 1581356 | 식기세척기 삶의 질을 높여주는 거 같아요 2 | 좋아요 | 2024/05/04 | 1,747 |
| 1581355 | 겨울패딩세탁 매년하세요? 15 | . . . .. | 2024/05/04 | 2,844 |
| 1581354 | 천안 농막에 초대 받았는데 비가 온대요ㅠ 32 | .. | 2024/05/04 | 5,586 |
| 1581353 | 후대폰에 터치민감도 버튼 있으신가요? | ㅇㅇ | 2024/05/04 | 300 |
| 1581352 | 10시 양지열의 콩가루 ㅡ 100회 그리고 분열과 T.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/05/04 | 370 |
| 1581351 | 너무 담백해서 더 슬픈 김민기의 목소리 7 | ........ | 2024/05/04 | 1,467 |
| 1581350 | 고3 수시는 언제 쓰나요? 13 | 고3 | 2024/05/04 | 1,421 |
| 1581349 | 시멘트색 상의는 어떻게 코디할까요? 4 | .. | 2024/05/04 | 732 |
| 1581348 | 사촌동생결혼식인데 복장 13 | 000000.. | 2024/05/04 | 2,257 |
| 1581347 | 설거지 다 되 있고 정리 끝난 부엌에서... 5 | 안먹고싶다 | 2024/05/04 | 3,747 |
| 1581346 | 진료비 세역내역서 요구? 5 | ㄱ | 2024/05/04 | 1,428 |
| 1581345 | 분당, 판교에서 아점으로 먹기 좋은 식당 추천 좀 부탁드려요 13 | 아점 | 2024/05/04 | 1,738 |
| 1581344 | 젊은 여자애들 말투 정말 듣기 거북하네요 59 | 어쩌다가 | 2024/05/04 | 22,378 |
| 1581343 | 드래곤백에 대해 9 | 알고싶어요... | 2024/05/04 | 2,307 |
| 1581342 | 인천 파라다이스시티 호텔 구경할 때 2 | 그랜드하얏트.. | 2024/05/04 | 1,671 |