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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

회복탄력성 읽으니 좋네요. 책추천부탁드려요

자아를 찾아 조회수 : 1,577
작성일 : 2024-05-03 11:57:46

무기력 불안 우울감이 오래되었어요

고치려는 노력없이 하루하루 견디고 있었는데

부지불식간에 아이에게도 영향을 준것같아 정말 미안하네요

 

김주환교수 회복탄력성을 일고

박문혹교수가 추천하는 나라는 착각이라는 책을 읽고 있는데

이런 생각을 확장? 하는 책들을 더 읽고싶어서 다음 책을 찾고 있는데

뭘 읽어야할까 고민스럽네요

 

김주환교수 내면소통은 너무 길어서 지금 읽고 싶진 않고요

 

혹시 추천해주실만한 책 있을까요

넘 어려운 책은 무서워요 

IP : 118.221.xxx.12
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.5.3 12:00 PM (222.113.xxx.170)

    무기력 우울감은
    내면의 억눌린 상처 때문이예요
    상처받은 내면아이 치유(노란책) 추천합니다
    명상도 추천.

    긍정을 유도하거나 등등
    다른 책들은 무기력 우울증을 연장할 뿐입니다

  • 2. ..
    '24.5.3 12:11 PM (210.95.xxx.47)

    애착수업 추천드려요.(오카다 다카시)

    저는 이 책을 읽고 사람을 바라보는 시선이 바뀌었어요.

  • 3.
    '24.5.3 1:00 PM (218.155.xxx.211)

    상처받은 내먼의 아이 비추요.

  • 4. 허지원 교수
    '24.5.3 1:03 PM (59.6.xxx.156)

    나도 나를 모른다

  • 5. ㅡㅡ
    '24.5.3 2:01 PM (106.102.xxx.7)

    제가 우울증 17년 앓았는데 (결혼 후, 쓰레기급 남편 만나서)
    최근에 우울증약 먹고 많이 좋아졌어요.
    저는 정신과 선생님이 너무 오래 참고 너무 늦게 왔다고 안타까워하시더라고요. 병원 약물도 도움됩니다.

  • 6. 음.
    '24.5.3 4:48 PM (122.36.xxx.85) - 삭제된댓글

    어렵고 오래걸리지만, 내면소통 읽으세요.
    제 인생책? 열손가락 안에 드는 책입니다.
    명상이라는 애매모호한 뜬구름 잡는 그런 얘기들 지겨웠는데, 내면소통 최고의 책이에요.

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