남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1569862 | 2000년초반 막돼 영애속 40대 중반묘사 1 | 댑 | 2024/05/02 | 1,624 |
| 1569861 | 근로자의 날에 다들 쉬시나요? 3 | ..... | 2024/05/02 | 1,967 |
| 1569860 | 40에 임고보는거 어떻게 생각해요? 10 | 00 | 2024/05/01 | 3,801 |
| 1569859 | 가다실9 3 | @@ | 2024/05/01 | 1,281 |
| 1569858 | 이번 나는솔로20기 훈훈하네요.. 5 | ㅁ | 2024/05/01 | 4,165 |
| 1569857 | 우리 강아지 목줄 트라우마 극복했나봐요 12 | .. | 2024/05/01 | 1,460 |
| 1569856 | 대장내시경 7 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 1,658 |
| 1569855 | 전주 영화제 어때요? 2 | 갑자기 | 2024/05/01 | 852 |
| 1569854 | 지금 지중해 크루즈 여행중 25 | 잠깐 자랑 | 2024/05/01 | 7,219 |
| 1569853 | 동네추천 해주세요 10 | 궁금 | 2024/05/01 | 2,005 |
| 1569852 | 82탐정님~ 곡 좀 찾아주세요. 8 | 82의뢰 | 2024/05/01 | 962 |
| 1569851 | 울 할매 이야기 1 ...... 7 | 손녀딸 | 2024/05/01 | 4,074 |
| 1569850 | 인구절벽 단번에 해결할 방법 18 | ㄱㄴㄷ | 2024/05/01 | 5,404 |
| 1569849 | 초 6 아이인데 사춘기가 오기 시작한걸까요? 4 | 사춘기? | 2024/05/01 | 1,303 |
| 1569848 | 나솔 영호 입술 ㅠ 14 | .. | 2024/05/01 | 6,297 |
| 1569847 | 마트 계산원 일 어떤가요? 7 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 3,575 |
| 1569846 | 프랑켄슈타인 읽고 있는데 마음 아파요ㅠ | 고전 | 2024/05/01 | 2,237 |
| 1569845 | 노인성 난청 3 | 33 | 2024/05/01 | 2,060 |
| 1569844 | 킥복싱 재밌네요 추천합니다 6 | ... | 2024/05/01 | 1,589 |
| 1569843 | 스케쳐스 맥스쿠셔닝 8 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 2,826 |
| 1569842 | 향수병이 강해서 외국못나가는 6 | ㄴㅇㄷㅈ | 2024/05/01 | 1,621 |
| 1569841 | 108배 하고싶은데 12 | 타임 | 2024/05/01 | 2,050 |
| 1569840 | 오늘 저녁은 2 | .... | 2024/05/01 | 1,199 |
| 1569839 | 범죄도시 빌런역 원빈이 나온다면 장난아니겠죠? 25 | 상상 | 2024/05/01 | 3,834 |
| 1569838 | 의대 증원말입니다 7 | ... | 2024/05/01 | 2,271 |