남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1574467 | 김나영 유튭보니 니플패치 붙인다고 하던데 26 | 니플 | 2024/05/09 | 25,290 |
| 1574466 | 살빠지면 가슴살도 빠지나요? 14 | 궁금 | 2024/05/09 | 2,431 |
| 1574465 | 머리랑 손이랑 따로 노는건 뭐가 문제인가요?수학. 1 | ㅡㅡ | 2024/05/09 | 642 |
| 1574464 | 물가가 천정부지로 오르니 저소득층 17 | ㄱㄴ | 2024/05/09 | 4,552 |
| 1574463 | 우병우, 왜 세금으로 돈까지 줘야합니까 4 | 우 | 2024/05/09 | 2,818 |
| 1574462 | 다스크 아닌 허리통증 … 병원 어디 가야 하나요 10 | 허리아프대요.. | 2024/05/09 | 1,495 |
| 1574461 | 미국 의대가기와 한국의대 어디가 어렵나요(냉무) 21 | 의대 | 2024/05/09 | 3,657 |
| 1574460 | 한살림 매장에서 일해보신 분 계세요? 13 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 2,980 |
| 1574459 | 백내장 수술 혼자 가도 될까요? 10 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 3,394 |
| 1574458 | 성기 절제 없이 남자가 여자되나? 10 | 유리지 | 2024/05/09 | 3,231 |
| 1574457 | 이전 세입자 거주불명등록하려고해요 2 | .. | 2024/05/09 | 1,654 |
| 1574456 | 미코 출신들은 나이 들면서 진가 발휘하는 듯 싶어요 20 | ... | 2024/05/09 | 6,132 |
| 1574455 | 무쇠 주방용품? 2 | 바바 | 2024/05/09 | 1,374 |
| 1574454 | 지인들 프사. 어버이날 받은 것으로 14 | 배리아 | 2024/05/09 | 5,796 |
| 1574453 | 사망후 보험 해지 관하여 2 | 궁금해요 | 2024/05/09 | 1,940 |
| 1574452 | 무료배달의 이면 6 | 배달앱 | 2024/05/09 | 2,541 |
| 1574451 | 조국 "다음은 없다" 검찰개혁 언급 후 단호히.. 9 | 가져옵니다 .. | 2024/05/09 | 2,322 |
| 1574450 | 미국 월마트에서 꼭 사야하는거 잇을까요 8 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 4,043 |
| 1574449 | 쿠팡 7분기만에 적자 5 | ㅇㅇ | 2024/05/09 | 3,430 |
| 1574448 | 아크로리버하임 정도 살려면 | hh | 2024/05/09 | 1,423 |
| 1574447 | 친정엄마 117 | ㅡㅡ | 2024/05/09 | 15,915 |
| 1574446 | 외국면허딴 의사 반대한다. 11 | 참나 | 2024/05/09 | 2,071 |
| 1574445 | 어버이날의 공급자와 수혜자 5 | 아이스크림 | 2024/05/09 | 2,413 |
| 1574444 | 글씨체 좀 바꾸고 싶어요 2 | 환골탈태 | 2024/05/09 | 1,045 |
| 1574443 | 한자 자격증 꼭 따야할까요 16 | 원글 | 2024/05/09 | 2,077 |