남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1578692 | (일부내용펑ㅜ) 10 | 후 | 2024/05/02 | 3,605 |
1578691 | 유방 조직검사 후 3 | 포도 | 2024/05/02 | 3,658 |
1578690 | 김치찌개 한 냄비를 싹싹 비우네요. 19 | .. | 2024/05/02 | 12,294 |
1578689 | 유통기한 지난 영양제 3 | ㅇㅇ | 2024/05/02 | 1,871 |
1578688 | 한번함 며칠먹어도 되는 음식 뭐있을까요? 6 | 요리 | 2024/05/02 | 2,492 |
1578687 | 갱년기 오는게 겁이나요 4 | ㄱㄱ | 2024/05/02 | 4,120 |
1578686 | 나는 사실 영부인과 동행했습니다 19 | 앙골라 | 2024/05/02 | 16,043 |
1578685 | 선재업고 튀어 ost 런런 넘 좋아요 10 | 변우석 | 2024/05/02 | 1,513 |
1578684 | 운동할 때 막 쓸 썬크림 추천 부탁드릴게요 17 | 추천 | 2024/05/02 | 3,146 |
1578683 | 아는 변호사라는 유투버 변호사가 민희진 사태 분석 9 | 재밌다 | 2024/05/02 | 5,320 |
1578682 | '필승'.. 채상병 특검 가결 순간 해병대 예비역 뭉클한 반응 11 | !!!!! | 2024/05/02 | 2,661 |
1578681 | 김용민 의원, 22대 국회에서 검찰청 폐지 공소청 신설 추진 4 | light7.. | 2024/05/02 | 1,507 |
1578680 | 나솔 의사영수요 키가 몇일까요?? 9 | ㅡㅡ | 2024/05/02 | 6,325 |
1578679 | 날 닮은 딸 4 | 그림 | 2024/05/02 | 2,853 |
1578678 | 압력솥밥과 냄비밥 어느쪽이 소화가 더 잘될까요? 5 | 알사탕 | 2024/05/02 | 1,836 |
1578677 | 학폭논란 민주당 김동아 좀 웃기네요 15 | 흠 | 2024/05/02 | 3,320 |
1578676 | 프리랜서이신 분들 종소세 신고하셨나요 8 | ㅌㅌ | 2024/05/02 | 2,335 |
1578675 | 아직 생리 하시는 분~~ 6 | 목욜 | 2024/05/02 | 2,631 |
1578674 | 네이버 | .. | 2024/05/02 | 573 |
1578673 | 일본 엔화는 왜그리 내려가요? 13 | ... | 2024/05/02 | 6,218 |
1578672 | 태어난김에 일본질주? /펌 jpg 6 | 머시라 | 2024/05/02 | 3,134 |
1578671 | 대학병원 치과 인레이 비용이 세네요 16 | 치과 | 2024/05/02 | 3,997 |
1578670 | 한국에 계신분들 ...어떻게 사시나요? 67 | 아니 | 2024/05/02 | 16,912 |
1578669 | 엄마 다람쥐가 뱀한테 새끼 구하는 것 좀 보세요 21 | .. | 2024/05/02 | 4,646 |
1578668 | 선재 업고 튀어..를 애청 중인 분들만 9 | 홀릭중 | 2024/05/02 | 2,451 |