남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1594611 | 서울 48평형 언저리 관리비 얼마나오나요 6 | uf | 2024/07/01 | 2,920 |
1594610 | 저녁에 찜닭 사다 먹어야 겠네요. 1 | ㅎㅎㅎ | 2024/07/01 | 1,848 |
1594609 | 지금 실내온도 31도인데 4 | 왜죠 | 2024/07/01 | 2,105 |
1594608 | 낮과 밤이 다른 그녀(드라마) 10 | ㅇㅇ | 2024/07/01 | 3,871 |
1594607 | 데이비드 김, 한인타운 최초 한인 하원의원 되도록 지지 호소 1 | light7.. | 2024/07/01 | 1,236 |
1594606 | 아이가 카투사 지원하려고 24 | 123 | 2024/07/01 | 4,225 |
1594605 | 떡볶이집이 없어진게 이리 서운한일인지 17 | ㅇ | 2024/07/01 | 4,201 |
1594604 | 안영미 돌잔치 보면 참 다양하게 사는것 같아요 55 | 00 | 2024/07/01 | 30,882 |
1594603 | 전 삼시세끼 산촌편 볼때 은근 스트레스 받았어요 ㅎ 8 | 0011 | 2024/07/01 | 3,834 |
1594602 | 드릉드릉이 뭐예요? 40 | @@ | 2024/07/01 | 5,514 |
1594601 | 야구 키움팬 계세요? 4 | ........ | 2024/07/01 | 821 |
1594600 | 매월 1일이면 가슴 뭉클한 핸드폰 데이타 선물이 들어옵니다. .. 9 | 참 자잘하고.. | 2024/07/01 | 1,782 |
1594599 | 씀씀이가 중요한 듯 해요 40 | ... | 2024/07/01 | 7,129 |
1594598 | 미달이 결혼했네요. 의찬이가 축사 10 | .... | 2024/07/01 | 5,281 |
1594597 | 민원 제기로 협박 받고 있습니다. 18 | 신문고 | 2024/07/01 | 5,556 |
1594596 | 브루네 가습기 처분할까요? 1 | 브루네 | 2024/07/01 | 727 |
1594595 | 캐쥬얼한 와이드팬츠를 샀는데요 3 | 현소 | 2024/07/01 | 1,941 |
1594594 | 모임에서 좋은 역할만 하는 지인..(내용 펑) 13 | .. | 2024/07/01 | 4,129 |
1594593 | 뭘 떨어 반말로 간 보더니 파면하라 역풍에 덜덜 1 | ........ | 2024/07/01 | 1,858 |
1594592 | 비타민d 만iu 7 | ㄴㄷ | 2024/07/01 | 1,334 |
1594591 | 쾌차 기도 7 | 언니 | 2024/07/01 | 744 |
1594590 | 타컴퓨터에 내 아이디와비번 안뜨게 하는법 아시나요? 3 | 비번 | 2024/07/01 | 865 |
1594589 | 감자 한박스 어찌 먹어없앨까요? 지혜를 나눠주세요 24 | 와 | 2024/07/01 | 3,204 |
1594588 | 청원 성공하셨나요? 9 | 청원 | 2024/07/01 | 1,150 |
1594587 | 쉬는날 전화할 친구가없네요 11 | 헛살았나 | 2024/07/01 | 3,002 |