남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
남편이랑 아이는 마르고 위와 장이 약한 편이라
백미 먹이고 저만 현미에 콩과 잡곡 넣어서
밥 해 먹을까 싶거든요 전기밥통이 2개 있긴 한데
제가 귀차니즘이라 현미 사서 끝까지 먹어 본 적이
없네요 ㅜㅜ
잡곡밥 잘 해드시는 분들은 부지런하실 거 같아요
한번에 해서 냉동하는 건 별로이신가요?
현미 잡곡밥 해서 저만 먹어요.
냉장보관하면 일주일 거뜬합니다.
여름엔 냉동해야하구요.
전기 압력솥에 현미잡곡밥 하고
그냥 전기솥에 백미 했는데
두 개 쓰자니 전기요금이 많이 나와서
가스 압력솥에 현미잡곡밥 많이 해서 냉동해놓고 먹어요.
아이는 전기밥솥에 백미밥하고 저희부부는 현미 따로 압력솥에 해요. 몇끼분량해서 냉동하는데 시간없으면 이것도 일이긴 하죠. 주말에 잔뜩해서 냉동해놓으세요. 냉동밥이 칼로리도 더 떨어진대요.
내 밥을 따로 해서 냉장 냉동하세요. 상온에 식힌 탄수화물이 칼로리가 적어지는 현상이 있다하니 실온 혹은 냉장 보관하시거나 그 후에 냉동실로 옮기시구요.
냉동보관용기에
햇반처럼 만들면 되죠!
뭔 밥솥 2개나요
너무 번거로우면 못해먹어요
간단하게 먹고 삽시다요
쌀이랑 잡곡을 따로 씻어서 밥솥에 반반 나눠 넣어 짓고 잘 푸면 어떨까요?
현미는 오래 불려야하니 한번에 넉넉하게 해서 소분냉동하세요.
내밥만 따로한다는게 많이 번거로워요.
백미도 그날 지어서 먹고 남은밥은 비상용으로 소분냉동해요.
갓 지은밥에 익숙해서 망설였는데 밥을 자주 먹지 않고 양도 적어서 햇반먹느니 냉동밥을 먹는게 낫다 싶었어요.
힌 밥솥이 하면 돼요 대신 현미와 콩 잡곡은 전날 저녁에 불려 두고 아침에 솥 한쪽에 몰아 두고 흰쌀도 분량 대로 씻어서 다른 한쪽에 몰아서 최대한 안 섞이게 하고 쾌속 모드 누르면 각자 원하는 밥 나와요
밥솥칸막이 사면 편해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593793 | 혼자 밀당하고 난리치는 사람 대하는 법 5 | 주말엔숲으로.. | 2024/05/16 | 1,437 |
1593792 | 주고싶어서 주고 서운하지 않는방법. 14 | ᆢ | 2024/05/16 | 3,280 |
1593791 | 요즘 커피점들 근황이라는데 52 | ..... | 2024/05/16 | 24,600 |
1593790 | 합가 심리 뭔가요? 23 | .... | 2024/05/16 | 3,459 |
1593789 | 서초 용산 아파트 추천해주세요. 10 | 전세 12억.. | 2024/05/16 | 1,694 |
1593788 | 순자..을의 연애인가요? 7 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 2,807 |
1593787 | 믿고 지켜봅시다. 4 | .... | 2024/05/16 | 911 |
1593786 | 4명이 잘지내다가 한명이 35 | 이런경우 | 2024/05/16 | 4,951 |
1593785 | 영양제 먹는거랑 안먹는거랑 차이 얼마큼 날까요? 4 | 냠냠 | 2024/05/16 | 1,980 |
1593784 | 자랑을 하는 심리는 뭘까요? 18 | 궁금 | 2024/05/16 | 2,753 |
1593783 | 딸이 뜨개질이 취미라 신기해요. 18 | 음 | 2024/05/16 | 2,669 |
1593782 | 성형 많이 한 연옌은 실물봐도 티나나요? 26 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 4,341 |
1593781 | 청경재 겉절이 어떨까요? 6 | 싸다 | 2024/05/16 | 958 |
1593780 | 정숙 뽀뽀남은 밝혀졌나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 3,073 |
1593779 | 사군자 그리는데 구도잡기가 힘드네요 1 | 사군자 | 2024/05/16 | 209 |
1593778 | 대전 케이크 유명한건 성심당이겠죠?? 10 | 룰 | 2024/05/16 | 1,357 |
1593777 | 강릉 손님 대접할만한 횟집 추천해주세요 | 핑구 | 2024/05/16 | 172 |
1593776 | 초고층 아파트를 선호하는 사람들이 많나요? 16 | 초고층 아파.. | 2024/05/16 | 2,188 |
1593775 | 갓 담은 파김치가 진짜 맛있나요 11 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 1,345 |
1593774 | 기침을 미친듯이 해요 5 | 콩 | 2024/05/16 | 1,040 |
1593773 | 우원식 의원은 어떤 인물인가요? 25 | ????, | 2024/05/16 | 4,299 |
1593772 | 무염버터 사려고 하는데요 20 | 소나기 | 2024/05/16 | 1,584 |
1593771 | 쿠팡 세무조사 들어갔네요 5 | snl | 2024/05/16 | 2,905 |
1593770 | 22대 국회의장 민주당 후보에 우원식 42 | ........ | 2024/05/16 | 4,143 |
1593769 | 초성만은 너무 어려워 1 | ㅇㅇ | 2024/05/16 | 594 |