82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

좋은 잠을 자기 위해서 커피를 마시지 않은 결과

음.. 조회수 : 3,781
작성일 : 2024-05-01 13:55:23

제가 스타벅스가 강남역에 1999년인가 2000년인가 들어왔을 때

그때부터 커피를 쭉~~~마시기 시작했으니까 25년 정도를

꾸준히 지치지도 않고 마셔왔거든요.

 

이제 제작년 부터는 커피를 오후에 마시면 잠이 안와서

하루에 한잔씩 오전에만 마시려고 노력했는데

이제는 드디어 오전이고 오후고 

커피 마시면 잠이 안오더라구요.

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

아~~드디어 그날이 왔구나~

나도 커피를 끊어야 할 때가 되었구나~

싶었고 

일주일 정도 커피를 끊었어요.

 

그런데 밤에 잠은 잘오더라구요.

 

그런데 저번 주말에 

밖에 돌아다니다 보니 아이스 아메리카노가 너~무 먹고 싶어서 못참고

한잔 마셨더니

진짜 한모금 마시자마자 웃음이 나오고 기분이 너~무 좋아지더라구요.

역시 카페인 중독이 맞나봐요.

 

마약 중독자, 알콜 중독자, 설탕 중독자들이

물질을 넣어주면 바로 반응하듯

카페인도 역시 중독이라

넣자마자 바로 도파민이 완전 뿜뿜

와~이정도로 도파민 분비가 활발하리라 생각도 못했는데

어마어마하더라구요.

 

진짜 마시는 내내 행복했고

저는 그날 밤 잠과 타협하지 못했습니다. ㅠㅠㅠㅠ

 

그래서 또 커피를 안마시고

드디어 오늘, 지금 못참고 한잔 아니 한모금 마시는 순간

카페인 성분이 혈관을 타고 뇌에 도착하자 마자

도파민님을 막~~ 뿜어주더니

헛것이 보일 정도로 몽롱~해지거나 하늘로 날라 다니는 기분까지는 아니더라도

좋더라구요 ㅎㅎㅎ

 

자꾸 커피를 왜 마시냐?

그냥 남들 마시니까 따라 마시냐?

멋부린다고 마시냐 맛도 없는데~라고 하는 사람들도 있는데

커피는 자주 마시는 사람들은

그냥 커피 중독자들입니다.

 

도파민 분비가 필요해서 나도 모르게 숨쉬듯 마시는 거거든요.

맛을 논할 그런 단계가 아니라

도파민 때문에 마시는 거랍니다~~~

 

 

오늘 저는  커피 한모금 마시고 처음 웃었습니다.ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

하지만 밤이 두렵네요. ㅠㅠㅠㅠ

 

IP : 121.141.xxx.68
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 괜찮아요
    '24.5.1 1:57 PM (211.211.xxx.149)

    저도 끊어봤는데
    낮에 너무 졸려서 낮에 졸고 그래서 결국 밤에 잠 또 안와요.
    그러니 그냥 마시고 밤에 덜 자는걸로....

  • 2. ㅇㅇ
    '24.5.1 1:59 PM (218.239.xxx.72)

    디카페인이나 오전에 드심 어떨지

  • 3. ...
    '24.5.1 2:00 PM (118.235.xxx.102)

    몸이처지고 아무것도 하기 싫다가 아아 한잔마시면 다시 의욕뿜뿜

    일종의 노동식이랄까...
    은퇴하면 안마실라구여

  • 4. 저두요
    '24.5.1 2:00 PM (110.8.xxx.59)

    잠이 안와서 지난주 안 마셨더니
    낮에도 내내 졸리고 밤에도 그냥 그렇고
    다시 아침에 마셔요.
    저녁먹고 타트 체리 마시고 있는데,
    전 숙면에 도움이 되는 것 같아요.

  • 5. 00
    '24.5.1 2:02 PM (123.215.xxx.241)

    위염, 식도염때문에 의사가 마시지 말라고 해서 커피 끊었어요.
    커피 마시지 않으니 한달 정도 두통이 심했지만, 건강 회복에는 도움됐어요. 한동안은 커피 마시고 싶어 디카페인 커피로 대신했지만 이제는 커피 생각나지 않을 정도로 극복했어요.

  • 6. 근데
    '24.5.1 2:20 PM (211.234.xxx.199)

    디카페인 진짜 맛없어요

  • 7.
    '24.5.1 2:32 PM (172.226.xxx.44)

    저는 커피 마신다고 기분이 좋아지는거는 잘 모르겠고 맛과 향으로 마셔요. 오후에는 잠 영향이 있는데 아침 식사 하면서 먹는 커피는 저는 괜찮더라고요.

  • 8. ㅇㅇ
    '24.5.1 3:11 PM (73.109.xxx.43)

    저는 기분이 좋아진다고 느낀 적은 없어요
    원글님보다 훨씬 오래 중독인데 안마시면 정신이 맑지 않고 뭔가 졸린듯해서 공부나 일을 못해요
    나이 들면 커피 때문에 잠이 안오나요?
    그 때가 오면 아무 일도 못하게 되는 걸까 두렵네요

  • 9. 바람소리2
    '24.5.1 3:54 PM (114.204.xxx.203)

    디카페인 오전에 조금 마시는데도 잘 못자요

  • 10. bㅁㅁ
    '24.5.1 4:19 PM (112.187.xxx.82)

    맨발걷기 열심히 하면서 커피 마시니 골아 떨어지더이다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1579375 땅콩빵 안들때 단맛요 1 오리 2024/06/18 1,167
1579374 아래 경찰서 전화 글 읽고 나니 저도 그런 경험 2 새벽2 2024/06/18 1,638
1579373 결혼지옥..남편..미친%이네요 4 정말 2024/06/18 5,460
1579372 빳빳해진 수건을 건조기에 돌리면 살아나나요?? 12 바쁘자 2024/06/18 2,542
1579371 락스썼다가 티셔츠 목덜미가 빨개졌는데 ;;; 8 2024/06/18 2,050
1579370 인팁이나 인프피나 너무 착하니까 13 ㅇㅇ 2024/06/18 2,908
1579369 올해안에 아파트를 팔려고 했는데, 내년 폭등기사가... 18 집값폭등설 2024/06/18 6,316
1579368 서울 초등학생 수학여행 제주도로 가면 80~90만원 드나요? 25 ㅇㅇ 2024/06/18 2,755
1579367 윤석열 파면, 이렇게 하면 깔끔하네요 13 아하! 2024/06/18 3,161
1579366 줌바도 순서 외워서 해야하나요? 몸치,박치인데 2 스트레스 없.. 2024/06/18 1,624
1579365 필라테스를 시작한지 한달째인데 같은 그룹 8 ... 2024/06/18 2,775
1579364 대한항공 Vs싱가폴 항공 ? 6 89 2024/06/18 1,501
1579363 콩국 맛있네요. 3 .. 2024/06/18 1,853
1579362 나물무치기 초보인데 거품이나요.. 16 나물 2024/06/18 2,986
1579361 리베이트도 OECD 따라갑시다 14 000 2024/06/18 858
1579360 소프트웨어 저작권 관련 변호사 잘 아시는분 계신가요? 3 변호사 2024/06/18 584
1579359 인사이드 아웃 2 다들 보셨나요? 11 엄청난인기라.. 2024/06/18 3,660
1579358 목디스크이면 무조건 스테로이드주사 맞나요? 6 목디스크 2024/06/18 2,095
1579357 adhd 약을 먹고 있는데 보험 가입 안되나요 5 adhd 2024/06/18 2,695
1579356 원글펑 19 ... 2024/06/18 2,869
1579355 루이가 아이바오 봐주는 듯 6 .. 2024/06/18 2,392
1579354 이재명 '위증교사' 음성녹취록이 공개됐네요. 43 ... 2024/06/18 3,833
1579353 아이가 조퇴했는데 6 선플 2024/06/18 1,940
1579352 오이지용 오이 / 일반 오이랑 다른가요? 4 ... 2024/06/18 2,226
1579351 79년생인 저는 중고등학교때 친구들이랑 노래방 자주갔었는데 26 .. 2024/06/18 3,407