82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

좋은 잠을 자기 위해서 커피를 마시지 않은 결과

음.. 조회수 : 3,601
작성일 : 2024-05-01 13:55:23

제가 스타벅스가 강남역에 1999년인가 2000년인가 들어왔을 때

그때부터 커피를 쭉~~~마시기 시작했으니까 25년 정도를

꾸준히 지치지도 않고 마셔왔거든요.

 

이제 제작년 부터는 커피를 오후에 마시면 잠이 안와서

하루에 한잔씩 오전에만 마시려고 노력했는데

이제는 드디어 오전이고 오후고 

커피 마시면 잠이 안오더라구요.

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

아~~드디어 그날이 왔구나~

나도 커피를 끊어야 할 때가 되었구나~

싶었고 

일주일 정도 커피를 끊었어요.

 

그런데 밤에 잠은 잘오더라구요.

 

그런데 저번 주말에 

밖에 돌아다니다 보니 아이스 아메리카노가 너~무 먹고 싶어서 못참고

한잔 마셨더니

진짜 한모금 마시자마자 웃음이 나오고 기분이 너~무 좋아지더라구요.

역시 카페인 중독이 맞나봐요.

 

마약 중독자, 알콜 중독자, 설탕 중독자들이

물질을 넣어주면 바로 반응하듯

카페인도 역시 중독이라

넣자마자 바로 도파민이 완전 뿜뿜

와~이정도로 도파민 분비가 활발하리라 생각도 못했는데

어마어마하더라구요.

 

진짜 마시는 내내 행복했고

저는 그날 밤 잠과 타협하지 못했습니다. ㅠㅠㅠㅠ

 

그래서 또 커피를 안마시고

드디어 오늘, 지금 못참고 한잔 아니 한모금 마시는 순간

카페인 성분이 혈관을 타고 뇌에 도착하자 마자

도파민님을 막~~ 뿜어주더니

헛것이 보일 정도로 몽롱~해지거나 하늘로 날라 다니는 기분까지는 아니더라도

좋더라구요 ㅎㅎㅎ

 

자꾸 커피를 왜 마시냐?

그냥 남들 마시니까 따라 마시냐?

멋부린다고 마시냐 맛도 없는데~라고 하는 사람들도 있는데

커피는 자주 마시는 사람들은

그냥 커피 중독자들입니다.

 

도파민 분비가 필요해서 나도 모르게 숨쉬듯 마시는 거거든요.

맛을 논할 그런 단계가 아니라

도파민 때문에 마시는 거랍니다~~~

 

 

오늘 저는  커피 한모금 마시고 처음 웃었습니다.ㅎㅎㅎㅎㅎ

 

하지만 밤이 두렵네요. ㅠㅠㅠㅠ

 

IP : 121.141.xxx.68
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 괜찮아요
    '24.5.1 1:57 PM (211.211.xxx.149)

    저도 끊어봤는데
    낮에 너무 졸려서 낮에 졸고 그래서 결국 밤에 잠 또 안와요.
    그러니 그냥 마시고 밤에 덜 자는걸로....

  • 2. ㅇㅇ
    '24.5.1 1:59 PM (218.239.xxx.72)

    디카페인이나 오전에 드심 어떨지

  • 3. ...
    '24.5.1 2:00 PM (118.235.xxx.102)

    몸이처지고 아무것도 하기 싫다가 아아 한잔마시면 다시 의욕뿜뿜

    일종의 노동식이랄까...
    은퇴하면 안마실라구여

  • 4. 저두요
    '24.5.1 2:00 PM (110.8.xxx.59)

    잠이 안와서 지난주 안 마셨더니
    낮에도 내내 졸리고 밤에도 그냥 그렇고
    다시 아침에 마셔요.
    저녁먹고 타트 체리 마시고 있는데,
    전 숙면에 도움이 되는 것 같아요.

  • 5. 00
    '24.5.1 2:02 PM (123.215.xxx.241)

    위염, 식도염때문에 의사가 마시지 말라고 해서 커피 끊었어요.
    커피 마시지 않으니 한달 정도 두통이 심했지만, 건강 회복에는 도움됐어요. 한동안은 커피 마시고 싶어 디카페인 커피로 대신했지만 이제는 커피 생각나지 않을 정도로 극복했어요.

  • 6. 근데
    '24.5.1 2:20 PM (211.234.xxx.199)

    디카페인 진짜 맛없어요

  • 7.
    '24.5.1 2:32 PM (172.226.xxx.44)

    저는 커피 마신다고 기분이 좋아지는거는 잘 모르겠고 맛과 향으로 마셔요. 오후에는 잠 영향이 있는데 아침 식사 하면서 먹는 커피는 저는 괜찮더라고요.

  • 8. ㅇㅇ
    '24.5.1 3:11 PM (73.109.xxx.43)

    저는 기분이 좋아진다고 느낀 적은 없어요
    원글님보다 훨씬 오래 중독인데 안마시면 정신이 맑지 않고 뭔가 졸린듯해서 공부나 일을 못해요
    나이 들면 커피 때문에 잠이 안오나요?
    그 때가 오면 아무 일도 못하게 되는 걸까 두렵네요

  • 9. 바람소리2
    '24.5.1 3:54 PM (114.204.xxx.203)

    디카페인 오전에 조금 마시는데도 잘 못자요

  • 10. bㅁㅁ
    '24.5.1 4:19 PM (112.187.xxx.82)

    맨발걷기 열심히 하면서 커피 마시니 골아 떨어지더이다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1580601 평화누리특별자치도 진짜 뭐에요? 5 2024/05/01 1,438
1580600 조국혁신당, 채해병 특검법 2일 본회의 처리 촉구 3 !!!!! 2024/05/01 1,005
1580599 아이 펀드에 10만원씩 이체하고 있는데요 3 초등증여 2024/05/01 1,970
1580598 주물팬 진짜 신세계네요 11 띠용 2024/05/01 6,323
1580597 실제 가난하셨던 분들 어찌 생각하시는지? 19 ... 2024/05/01 5,994
1580596 아들이 보구 싶습니다. 52 군입대 2024/05/01 14,166
1580595 적게 벌고 최대한 아껴 쓰는 방법으로 사는 분 계신가요? 12 .. 2024/05/01 4,709
1580594 멀티프사 2 ㅁㅁ 2024/05/01 1,278
1580593 읽어주세요 민들레 국수 페이스북 만원의 행복 7 유지니맘 2024/05/01 921
1580592 한동훈은 왜 윤을 멀리하나요? 12 .. 2024/05/01 3,705
1580591 기분도 상하고... 우리나란 아직 멀었네요. 17 ..... 2024/05/01 5,312
1580590 디지털교과서 영어지문 다운받는 방법 있나요? 2 궁금 2024/05/01 460
1580589 고1 진짜 열심히 내신준비했어요 26 토닥토닥 2024/05/01 3,272
1580588 하복 가격차이가 왜 이리 많이 나는 걸까요? 2배 차이나네요 2 ㅇㅇ 2024/05/01 767
1580587 청약통장 2003년거 해지 해야할까요? 2 자식에게 증.. 2024/05/01 2,506
1580586 혼자 있어서 써 보는 우리 할머니 이야기 (8) 42 잠옷 2024/05/01 7,364
1580585 식세기 구매 예정이에요 추천 좀 해주세요 21 질문많음 2024/05/01 1,648
1580584 금천빅마켓 대저토마토 드셔보신분 계실까요 ㅡㅡ 2024/05/01 466
1580583 저 석달사이에 7kg 다이어트 완수 8 lol 2024/05/01 4,074
1580582 부모는 참 신경쓰이는 존재 4 ㅁㅇㄴㄹ 2024/05/01 2,541
1580581 선재업고튀어 7-8화 메이킹 보셨어요? 히히히 6 솔선 2024/05/01 2,145
1580580 82쿡 안에서도 세대 차이가 큰거 같아요 16 .. 2024/05/01 1,527
1580579 넷플 리멤버 정말 재밌네요 6 2024/05/01 3,211
1580578 잘나가던 야채과일가게 썰렁하네요 2 .... 2024/05/01 3,471
1580577 40 중반 넘어가며 자산차이 남편자식차이.... 친구관계 27 그리고 2024/05/01 6,903