몸무게는 그대로인데 뱃살이ㅠ

[체중]

 뱃살과 어깻살이 , 특히 뱃살이 많이 쪘어요.

낮엔. 임신 5개월 정도

아침 막 일어나면 3.4개월 정도.

어깨살이 쪄서 예전의 옷태하고는 달라요.

근데 이상하게 몸무게는 3.4년 전과 같아요

158에 49키로.

지금도 앉아있는데 배가 임신 6개월정도치.

왜이러죠?

몸무게가 늘어야 하는거 아닌가요?

얼굴살 어깨살 뱃살 보면 50키로 훌쩍 넘을 것 같은데

아니네요.

근육이 빠져 살로 붙은건가요?

[...]

먹고 몸을 안움직이고 누워있기만 하면 ET체형이 되는거예요

[아아아아]

맞아요. 근육이 빠지고 그 자리에 지방이 붙은거

[음..]

몸무게는 그대로 인데 배에 살만 붙었다는 것은 내장지방, 피하지방이 생겼다는 것이고
이걸 없애는 방법은 운동보다는 무조건 먹는 거
설탕과 가공식품을 완전 줄이고
자연음식을 먹으면 뱃살이 확~~빠집니다.

[입성]

거미체형 시작된거죠

[운동]

하세요 요가 걷기운동 꾸준히 하시면 상체 지방 어느정도 정리됩니다 몸무게 숫자에 속지마세요 40대부터는 근육을 늘려야지 체형변화가 안와요