식탐이 없어져서
좋은 호텔 조식 뷔페를 가도 샐러드 과일 조금 먹고 땡.
위 크기가 작아졌나봐요.
여행 가면 맛집 찾아다니고 호텔밥 잘 먹어서 항상 2-3kg 늘었는데 그게 없어졌네요.
앉은 자리에서 집 김밥 두세줄 먹던 제가
이젠 김밥 한 줄이면 배가 불러요.
다이어트 한 달 59kg에서 56kg
오늘은 55.5kg 이네요.
50kg 까지 빼면 예전 옷 다 입을 거 같아요.
지금은 현재 불룩하던 배가 좀 들어가고 턱선이 살아났어요.
다이어트 하시는 분들. 힘내세요.
제가 그정도 뺐는데 옷은 다입는데 얼굴이 ㅠ폭삭늙어보임 천천이 1년동안 8키로 뺐는데도
원래 얼굴은 좀 작은 편이라
살이 쪄도 얼굴은 별로 표가 안 났어요.
폐경후 갑자기 훅 늘어난 살이라
적응이 너무 힘들고
두둑한 등판이 넘 싫어요.
옷 맵시가 좀 날 때까지만 빼려구요.
군것질만 줄여도 체중이 빠지는 거 같아요.
그동안 너무 먹은 거죠
얼굴크기 상관없어요 ㅠ얼굴 늙는건 저도 얼굴 작은편이고 서서히 뺀건데도 보는사람마다 걱정
얼굴 신경끄고 뱃살부터 빼면 돼요
뚱뚱하면 피부 암만 좋아도 늙어보이니까요
화이팅!
어떻게 다이어트 하는거에요?
식욕이 날로 왕성해져요
축하드려요
키가 어떻게 되세요?
아침 겸 점심은
제가 김밥을 좋아해서
계란 두개 지단 부치고 크래미 단무지 우엉 (늘 준비해둠) 오이나 당근 채
밥은 딱 한 숟가락 김에 바르는 흉내만 내고…
둘둘 말아서 한 즐 먹으면 일단 포만감이 있어서 좋아요.
저녁은 두부 김치랑 먹거나 미역국에 밥 딱 한술 혹은 고기만 조금
중간 중간 오렌지 반개. 참외 반개
언능 50까지 가세요
굿 굿
김밥 좋아하시면
계란지단채 사보세요
진짜 키토김밥싸는거 일도 아니게 돼요^^
키는 어찌되세요?
저도 3키로만 빼고싶네요.
50넘으니 넘 마른것은 싫구요
어제 병원가서 인바디 해보니 5키로 감량하라고. . ,
살뺄 생각 만 늘 하고 살았는데 병명 못찾는 지병도 비만 때문인가 싶기도. . ,
5는 못뺄거 같고 3이라도 빼고싶어요
김밥좋아하는데 따라해보겠습니다
158cm 나이는 60대
밥 좋아해서 힘들어요 ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1565822 | 헛말이 이쁘지 않은 표현인가요? 4 | 음 | 2024/05/02 | 756 |
| 1565821 | 채상병 특검하면 윤씨 탄핵 수순에 가까워지는걸까요? 14 | ........ | 2024/05/02 | 2,274 |
| 1565820 | 체상병특검- 김재섭의원도 반대한건가요 10 | ........ | 2024/05/02 | 1,932 |
| 1565819 | 임플라논 부정출혈 한달째 2 | 질문 | 2024/05/02 | 1,834 |
| 1565818 | 임대인 너무해요 9 | .. | 2024/05/02 | 2,468 |
| 1565817 | 3박4일 해외여행 추천 부탁드립니다 9 | ... | 2024/05/02 | 2,200 |
| 1565816 | 안철수 도 참.. 22 | .... | 2024/05/02 | 3,466 |
| 1565815 | 용산부부 호위무사방패의당 용산입장문대독/펌 jpg 6 | 허걱 | 2024/05/02 | 1,131 |
| 1565814 | 치주과 개인치과와 대학병원 차이가 클까요? 2 | .. | 2024/05/02 | 1,377 |
| 1565813 | 아파트 대피출구 비워놓으셨나요 1 | ᆢ | 2024/05/02 | 900 |
| 1565812 | 롤케이크 택배 주문시 어디서 구입할까요. 3 | .. | 2024/05/02 | 1,732 |
| 1565811 | 껍질과 껍데기의 차이 2 | aa | 2024/05/02 | 1,356 |
| 1565810 | 김도읍 보면 누구(?)랑 비슷해 보여요.. 4 | 라바?! | 2024/05/02 | 920 |
| 1565809 | 아이들 명의로 10년 동안 ETF 투자하면 어느 정도는 수익이 .. 2 | 맞나요 | 2024/05/02 | 2,667 |
| 1565808 | 쇼생크탈출 10 | 쇼생크탈출 | 2024/05/02 | 2,260 |
| 1565807 | 갈바닉 디바이스 유사과학인가요? 1 | ..... | 2024/05/02 | 761 |
| 1565806 | 갑상선약이 피곤한것과 상관이 있을까요? 3 | 모모 | 2024/05/02 | 1,778 |
| 1565805 | 일본이 우리나라에 과학 교육을 안 시켰대요 10 | 이유 | 2024/05/02 | 2,218 |
| 1565804 | 개조식이 무슨 말인지 사례로 5 | 00 | 2024/05/02 | 1,727 |
| 1565803 | 쇼츠를 보는데.. 1 | 옆에서 | 2024/05/02 | 871 |
| 1565802 | 핸드폰없는 초등생 장점 이야기해보아요 7 | 엄마 | 2024/05/02 | 1,244 |
| 1565801 | 자식들이 다 멀리 사는 노부모님들은 7 | ㆍ | 2024/05/02 | 3,645 |
| 1565800 | 요즘 여행 가이드 8 | 여행 | 2024/05/02 | 1,843 |
| 1565799 | 다리근육 7 | ㄹ | 2024/05/02 | 1,982 |
| 1565798 | 너무 절망적이어서 잠을 3 | sde | 2024/05/02 | 3,516 |