밑에 당뇨 영양제 추천 글에 댓글 달다가
단독글로 올려요.
*당뇨 영양제 베르베린
당뇨 약을 먹기 전 상태. 경계선에 있는 분들은 기능의학 관점에서 식이요법이나 영양제 투약을 추천하기도 하는데요.
베르베린이 헬당이나 혈압을 유의미한 정도로 잡아 주기도 한답니다.
*복용 시 주의점
베르베린 매우 좋은데 휴약기간이 꼭 필요해요.·베르베린 뿐 아니라 모든 영양제는 대개 화학 화합물이라 간독성이 다 있어요.
그렇지만 특히 베르베린은
두어달 드신 후 한달 이상 꼭 쉬세요.
또 주중엔 드시고 주말엔 쉬시거나...이렇게 복용 중 쉬는사이클을 같이 가져가시는 게 안전하다고 해요.
(그리고 혈압약이랑 당뇨약 드시는 분은 베르베린을 고함량으로 같이 드실 때
저혈당이나 저혈압 올 수도 있으니 꼭 체크하면서 드세요.)
그러니까 베르베린은 처음부터 단일 고함량으로 구옵하시기보다 저함량을 복용량을 늘려가면서 내게 맞는 함량을 찾아가 보세요
*베르베린과 커큐민
보통 속에 열 있는 사람은 베르베린
속이 냉한 사람은 커큐민(강황) 먹는다고도 합니다.
둘이 비교하는 동영상이나 글들 많으니 찾아보세요.
*베르베린 영양제들
유명한건 내츄럴팩터스 꺼구요. 500밀리여요.
보통 이 정도는 크게 문제 되지는 않는 듯 해요.
(어느 분이 쿠팡 링크 다는 분을 쿠팡거지라 하셨는데...
수익없이 링크하는 분들 많으니 함부로 비난하진 말아주시길....)
https://link.coupang.com/a/bzD59v
저함량으로 200밀리 쏜 제품 있고요.
https://link.coupang.com/a/bzEaj1
고함량 1000밀리 짜리는 매우매우 주의해서 드시고
저함량에서부터 적응되어 단기요법 필요하신 분만...
https://link.coupang.com/a/bzEaTg
*그밖의 당뇨 영양제
베르베린 말고도 몇년 전에는 크롬(크로뮴)을 한참 말했는데
요즘은 바나바잎 영양제를 많이 권하네요.
바나바잎 영양제가 대세로 굳어지고 있다더군요.
저는 이쯤부터 당뇨약을 복용해서 이 영양제를 먹진 않았어요.
바나바잎은 정말 많이 나와 있으니 찾아보시고요
또 비타민d 도 혈당 자체를 낮춘다기 보다
부족하면 인슐린 저항성을 악화시킨다 해서
햇빛 산책을 꼭 하던지 영양제를 복용하던지 하라 합니다 (고함량 비타민d)
뭐 거렇타거요~~