유트브 살림잘하는 사람들 보니까

[유트브]

다들 새벽에 일어나고 엄청 부지런하네요.

나이 60이 가까워오는데도 늦게 일어나요 ㅠ

일찍 일어나고 일찍 자야겠어요.

[흠흠]

늘 10시 11시에 일어나다가
8살 강아지를 입양한 지 6개월 됐는데요
요녀석이 실외 배뇨를 해요
첫 쉬야를 8시 전에 하거든요
6시 50분에 기상해요
폰 알람도 필요 없어요 그냥 일어나져요
그런데요.. 일찍 일어나는 게
건강에 좋고 부지런하고 아니더라고요
일찍 일어나니 피곤하고 기운도 없고
오전 시간 멍하게 버리는 거 같아요
사람마다 자기에게 맞는 일과가 있는 거 같아요

[종일]

종일 일해야 가능 할것 같아요

[ㅇㅇㅇ]

흠흠님 말씀이 맞아요.
각자 체질이 다르듯이..
저도 늦게 자고 늦게 일어나야
정신이 말똥말똥? 말뚱말뚱?

[노노]

사람따라 최적 리듬이 달라요
늦게 일어나 늦게 잠드느누게 맞는 사람
10시간 자야 생활리듬이 잘 되는 사라4시간 자야 잘 맞는 사람..제각각.
미라클 모닝..괜히 스트레스 겁내 받으며 따라하면서
자책에 빠질 필요 없어요

[얼마전에]

어쩌다 어른에서 인지....관련 전문가 샘이 그랬죠.
사람마다 생활리듬이 다 다르므로 자기에게 맞는대로 사는게 답니라고.
그래도 제 경험상 아침 일찍 일어나고 일찍 자는게 확실히 개운하고 시간을 벌기 때문에 좋은것은 맞는듯.