무릎이 아파 정형외과 갔더니
퇴행성관절염 진단받고 연골주사 맞고왔어요~~ㅠ
MSM,콘드로이친,초록입홍합 등등
혹시 효과보신거 있으시면 알려주셔요~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퇴행성관절염 영양제 효과좋은게 무얼까요?
미하늘 조회수 : 2,046
작성일 : 2024-04-26 17:38:19
IP : 223.63.xxx.246
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.4.26 5:40 PM (1.235.xxx.169)이모튼이라는 약 의사가 처방 안해준던가요? 관절영양제라고 제 의사는 꼭 처방해주던데... 처방받으면 한달치 3200원인가밖에 안해요
2. MSM
'24.4.26 5:43 PM (222.118.xxx.75)복합적인거로요.
그리고 통증학과 가면 통증도 잡고 영양도 주는 약 처방해주는데
전 효과 0
운동해요 퇴 2에요.3. ..
'24.4.26 5:55 PM (112.152.xxx.33) - 삭제된댓글퇴행성으로 병원가서 2주 한번씩 주사도 맞고 영양제로 코드로이친 남편 먹고 있는데 아직 효과는 모르겠다하네요-병원주사랑 영양제 모두
4. 저도
'24.4.26 6:00 PM (118.46.xxx.100)MSM요~~~
5. 처방약
'24.4.26 6:10 PM (211.243.xxx.85) - 삭제된댓글병원 처방약
신바로, 조인스 이거 두개 처방받아서 꾸준히 6개월 이상 드세요.
이거 처방약이지만 관절 영양제 같은 거라서 독하지 않고 오래 먹어도 괜찮은 거예요.
단기간에 효과가 나는 건 아니고 좀 오래 꾸준하게 드시면 좋아져요.
제가 오랫동안 먹고 있어요.6. ㅇㅁㅁ
'24.4.26 6:10 PM (106.102.xxx.70)크릴 오일
7. 퇴행성
'24.4.26 6:13 PM (118.38.xxx.8)퇴행성관절염에 먹어서 좋아지는건 없다고 보면됩니다.
8. 단기간은
'24.4.26 6:40 PM (211.234.xxx.225)MSM
6개월이상은 콘드로이친9. 자유인
'24.4.26 6:41 PM (61.43.xxx.130)퇴행성관절염에 먹어서 좋아지는건 없다고 보면됩니다 222222
나이 먹어 약 과용하면 신장 나빠집니다10. 음
'24.4.26 6:57 PM (115.138.xxx.27)퇴행성관절염에 먹어서 좋아지는건 없다고 보면됩니다 33333
근력운동만이 살 길입니다
영양제 살돈으로 돈내고 운동다니세요11. 퇴행 하는
'24.4.26 7:18 PM (221.147.xxx.70)곳의 주변 근력을 키우는게 우선입니다.
12. 바람소리2
'24.4.26 7:23 PM (114.204.xxx.203)운동하세요
13. ᆢ
'24.4.26 7:56 PM (121.167.xxx.120)의자에 앉아서 다리 올리는 운동 양다리 15번씩 4세트 해보세요
운동법은 검색해 보세요
일주일만 하루 두번 하시면 덜 아파요
두꺼운 센 고무밴드를 양쪽 무릎에 걸고 옆으로 게 걸음 걸어 보세요
다리에 근력 생겨요
의사가 처방해준 조인스 아침 저녁 1알씩 먹어요 6개월에 한번 연골주사 맞아요
의사가 많이 아프면 수술 밖에 안 남았대요14. ᆢ
'24.4.26 11:04 PM (223.39.xxx.212)대퇴근육과 엉덩이 근육이 좋아지니까 통증이 20분의 1 정도로 줄어들더군요, 아주 가끔 뻑뻑한 정도입니다
저는 헬스 피티 받았습니다
근육운동 꼭 하세요
고블릿스쿼트로 대퇴근육 강화시키니 신세계입니다
아,60세 입니다
59세 여름부터 운동시작했습니다
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