82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 점액랑염으로 아파보신 분?

궁금 조회수 : 749
작성일 : 2024-04-26 16:53:30

오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?

스트레칭하라고 하네요

IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)

    남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데

    약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
    EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb47

  • 2. 원글
    '24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)

    스트레칭 감사해요.
    남편분 빠른 완쾌하시길요~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1592062 아버지 사후 이후 문제 문의합니다 15 ... 2024/05/08 3,155
1592061 어버이날 82쿡 흐름 27 .... 2024/05/08 3,716
1592060 지나치게 우애 다지는 집안 며늘입장서 별로 19 우애 2024/05/08 3,949
1592059 나물 중간 크기 반찬통으로 5통 만드는데 3시간 걸렸어요 15 .. 2024/05/08 2,223
1592058 채소과일 싸게 샀어요 ~~ 1 다행 2024/05/08 1,509
1592057 똑딱이단추 세탁소 맡기는거 말고 직접 할수 있나요 3 ... 2024/05/08 487
1592056 선재 소나기 가사 5 ㅇㅇ 2024/05/08 1,425
1592055 서로 안챙기니 참 편해요 4 ... 2024/05/08 3,150
1592054 배민으로 주문할 케잌 2 케잌맛집 2024/05/08 734
1592053 로스터리카페 커피에 커피가루가 있어요 3 커피좋아 2024/05/08 857
1592052 토요일 오후 2시반 국제선 비행기이면 네시간 전에 공항 도착해야.. 7 2024/05/08 881
1592051 자랑을 안하고 살았더니 마음이 편해요 13 ㅁㅁ 2024/05/08 5,539
1592050 아이스 아메리카노 사드시는 분들 17 ㄱㅂㄴ 2024/05/08 4,339
1592049 앉으면 멀미나는 방석 있지않나요 2 ㅇㅇ 2024/05/08 724
1592048 중도 퇴직시 근로소득세 꼭! 확인하세요. 1 .. 2024/05/08 1,119
1592047 잇몸치료나 수술시 항혈전제 6 ... 2024/05/08 712
1592046 이재명 윤석열 음흉하네요. 58 ㅇㅇ 2024/05/08 4,390
1592045 어머 현대마린 뭡니까 8 현소 2024/05/08 3,007
1592044 캐리어에 넣고 이동할 "향수" 포장 어떻게 할.. 7 향수 포장 2024/05/08 517
1592043 혹시 피아노 전공하신분들 3 봄봄 2024/05/08 1,235
1592042 기억력 너무 없는 사람 짜증나요. 21 2024/05/08 4,433
1592041 이 알바 할까요 말까요~? 26 ..... 2024/05/08 3,667
1592040 주택 위치 좀 봐주세요 21 꾸벅 2024/05/08 1,617
1592039 카톡 답장 없는 아이친구엄마;; 22 흠;; 2024/05/08 4,781
1592038 보건의료 '심각' 단계서 외국의사면허자도 의료행위한다 28 ..... 2024/05/08 1,497