오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 점액랑염으로 아파보신 분?
궁금 조회수 : 893
작성일 : 2024-04-26 16:53:30
IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb472. 원글
'24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1572393 | 대학생 딸아이 목걸이 사주고 싶은데요 14 | Tiffan.. | 2024/05/01 | 5,576 |
| 1572392 | 핸드폰살때 2 | .... | 2024/05/01 | 696 |
| 1572391 | 응가를 왜 칠하나요? 7 | 치매 | 2024/05/01 | 2,824 |
| 1572390 | 인체 재활용 3 | tkgn | 2024/05/01 | 1,338 |
| 1572389 | 유시민님이 한 얘기 좀 찾아주세요 7 | ... | 2024/05/01 | 1,007 |
| 1572388 | 유방섬유낭종 맘모톰 꼭 해야할까요? 11 | 궁금 | 2024/05/01 | 3,047 |
| 1572387 | 나홀로 국내 2박3일 여행 코스 추천 좀 7 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 2,000 |
| 1572386 | 미국이나 다른 나라도 일기 쓸때 날씨 쓰나요? 1 | .. | 2024/05/01 | 497 |
| 1572385 | 슬로우버피 하시는분 계신가요? 4 | ... | 2024/05/01 | 1,579 |
| 1572384 | 이런 친구 손절이 답일까요 23 | 고민 | 2024/05/01 | 6,699 |
| 1572383 | 저먼 셰퍼드 목욕 하는 것 보시겠어요? 6 | ... | 2024/05/01 | 1,504 |
| 1572382 | 대저짭짤이 토마토 진짜 맛있네요 6 | 인 | 2024/05/01 | 2,319 |
| 1572381 | 4인가족 알밥..뚝배기 4개사야 할까요 6 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 1,608 |
| 1572380 | 아나운서가 가리키다, 가르치다 실수를? 3 | ..... | 2024/05/01 | 1,497 |
| 1572379 | 에어컨 교체할때 실외기 밑에 새똥 치울 시간 되겠죠? 4 | 아오 | 2024/05/01 | 1,094 |
| 1572378 | 와이셔츠 세탁소 맡기는데 1200이면 싼건가요? 7 | 다림질만 | 2024/05/01 | 1,746 |
| 1572377 | 장거리 해외여행 가면 즐기질 못해요 14 | ㅁㄴㅁ | 2024/05/01 | 3,486 |
| 1572376 | 오늘부터 100일 다이어트 시작! -6kg 목표! 5 | 반전카페 | 2024/05/01 | 1,572 |
| 1572375 | 어제 얼핏 본 기사.. 수의사 진짜 양심 없네요.. 8 | ㄹㅇ | 2024/05/01 | 2,624 |
| 1572374 | 겨울 이불 필요한 곳 있을까요? 2 | ******.. | 2024/05/01 | 1,142 |
| 1572373 | 아일릿 보셨나요? 진짜 귀엽네요. 51 | ..... | 2024/05/01 | 4,152 |
| 1572372 | 사주 질문 6 | ᆢ | 2024/05/01 | 1,608 |
| 1572371 | 계속 배가 고파요 2 | @@ | 2024/05/01 | 1,218 |
| 1572370 | 저출산 이유중 하나는 과잉육아가 개인한테 유리한 전략이어서예요 9 | 음 | 2024/05/01 | 2,528 |
| 1572369 | 원룸 안 보고 계약해도 될까요? 7 | ㄴㄱㄷ | 2024/05/01 | 1,687 |