82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨 점액랑염으로 아파보신 분?

궁금 조회수 : 827
작성일 : 2024-04-26 16:53:30

오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?

스트레칭하라고 하네요

IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)

    남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데

    약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
    EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb47

  • 2. 원글
    '24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)

    스트레칭 감사해요.
    남편분 빠른 완쾌하시길요~~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1579166 아이돌은 뮤지션이 아닌 듯 16 abcd 2024/05/02 2,062
1579165 남편이랑 해야되는데 하기싫은데 하고싶은 8 .... 2024/05/02 2,681
1579164 아래 남양주시청 칭찬 글을보고 떠오르는 2024/05/02 821
1579163 인스타 영상은 원래 일시정지 안되나요? 2 .... 2024/05/02 660
1579162 선재업고튀어 솔이 (스포일수도) 8 ㅠ 2024/05/02 2,144
1579161 족저근막염에 좋은 신발은 어디서 구입하나요? 15 ᆢ 2024/05/02 2,138
1579160 지팡이 안짚고 다니는 90대 노인분들 9 0 2024/05/02 3,012
1579159 한국사를 과외라도 해야할런지... 7 x 2024/05/02 1,491
1579158 간헐적 단식할 때 물도 안 마시나요? 6 ㅇㅇ 2024/05/02 1,507
1579157 생크림케이크 냉동보관 가능한가요? 2 .. 2024/05/02 1,259
1579156 병원서 쭉 소고기먹으라고(빈혈) 하는데 어디서살까요 9 ..... 2024/05/02 1,609
1579155 냉동 부추 김치에 사용해도 될까요? 8 음 2024/05/02 771
1579154 gs샵 지금... 6 더컬렉션 2024/05/02 2,461
1579153 뉴진스 '남돈내만' 했으면서…지코는 아는데 민희진은 모르는 것 12 기사 2024/05/02 3,504
1579152 영어 어설프게 하면 절대 밖으로 나오지 마세요 영어 2024/05/02 2,391
1579151 흰머리 커버 어떻게 하세요? 7 좋은날 2024/05/02 2,448
1579150 채소보관 통(미*클) 진짜 효과있나요? 5 으 2024/05/02 1,080
1579149 아들이 원래 이리 이쁜가요.... 34 ㅡ 2024/05/02 5,721
1579148 국회의장하면 더 이상 국회의원 못하나요? 6 궁금이 2024/05/02 1,192
1579147 "그때 살걸" 9억 웃돈 줘야 사는 ‘이아파트.. 3 ... 2024/05/02 3,872
1579146 화나는 기사네요. 6 .. 2024/05/02 1,685
1579145 40대 중반 캐주얼하게 입자니... 18 ... 2024/05/02 4,778
1579144 윤 정부 '국가 비상금'…1순위는 용산 이전과 해외 순방이었다 7 00000 2024/05/02 1,441
1579143 남편이 너무 싫어요 8 … 2024/05/02 2,955
1579142 ㅁㅎㅈ 기자회견 패션은 왜 그런거예요? 31 근데요 2024/05/02 4,911
< 4301 4302 4303 4304 4305 4306 4307 4308 4309 4310 >> 이전 자유게시판
게시판 검색