오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 점액랑염으로 아파보신 분?
궁금 조회수 : 827
작성일 : 2024-04-26 16:53:30
IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb472. 원글
'24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1579316 | 체상병특검- 김재섭의원도 반대한건가요 11 | ........ | 2024/05/02 | 1,820 |
| 1579315 | 임플라논 부정출혈 한달째 2 | 질문 | 2024/05/02 | 1,351 |
| 1579314 | 임대인 너무해요 9 | .. | 2024/05/02 | 2,250 |
| 1579313 | 3박4일 해외여행 추천 부탁드립니다 9 | ... | 2024/05/02 | 1,985 |
| 1579312 | 안철수 도 참.. 23 | .... | 2024/05/02 | 3,353 |
| 1579311 | 용산부부 호위무사방패의당 용산입장문대독/펌 jpg 6 | 허걱 | 2024/05/02 | 1,034 |
| 1579310 | 치주과 개인치과와 대학병원 차이가 클까요? 2 | .. | 2024/05/02 | 1,073 |
| 1579309 | 아파트 대피출구 비워놓으셨나요 1 | ᆢ | 2024/05/02 | 825 |
| 1579308 | 롤케이크 택배 주문시 어디서 구입할까요. 3 | .. | 2024/05/02 | 1,295 |
| 1579307 | 껍질과 껍데기의 차이 2 | aa | 2024/05/02 | 1,083 |
| 1579306 | 김도읍 보면 누구(?)랑 비슷해 보여요.. 4 | 라바?! | 2024/05/02 | 814 |
| 1579305 | 아이들 명의로 10년 동안 ETF 투자하면 어느 정도는 수익이 .. 3 | 맞나요 | 2024/05/02 | 2,197 |
| 1579304 | 쇼생크탈출 10 | 쇼생크탈출 | 2024/05/02 | 2,162 |
| 1579303 | 갈바닉 디바이스 유사과학인가요? | ..... | 2024/05/02 | 506 |
| 1579302 | 갑상선약이 피곤한것과 상관이 있을까요? 3 | 모모 | 2024/05/02 | 1,484 |
| 1579301 | 일본이 우리나라에 과학 교육을 안 시켰대요 12 | 이유 | 2024/05/02 | 2,092 |
| 1579300 | 개조식이 무슨 말인지 사례로 5 | 00 | 2024/05/02 | 1,571 |
| 1579299 | 쇼츠를 보는데.. 1 | 옆에서 | 2024/05/02 | 766 |
| 1579298 | 핸드폰없는 초등생 장점 이야기해보아요 7 | 엄마 | 2024/05/02 | 1,126 |
| 1579297 | 자식들이 다 멀리 사는 노부모님들은 7 | ㆍ | 2024/05/02 | 3,468 |
| 1579296 | 요즘 여행 가이드 8 | 여행 | 2024/05/02 | 1,701 |
| 1579295 | 다리근육 7 | ㄹ | 2024/05/02 | 1,853 |
| 1579294 | 너무 절망적이어서 잠을 3 | sde | 2024/05/02 | 3,396 |
| 1579293 | 문의합니다 1 | 호 | 2024/05/02 | 436 |
| 1579292 | 말 할까요? 말까요? 13 | 친구관계 | 2024/05/02 | 3,323 |