오늘 어깨가 좀 안좋아서 초음파 봤는데 점액랑여이라고하네요. 약이랑 물리치료 받고도 안좋아지면 주사 맞자고하네요. 어떤 스트레칭이 도움이 될까요?
스트레칭하라고 하네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨 점액랑염으로 아파보신 분?
궁금 조회수 : 849
작성일 : 2024-04-26 16:53:30
IP : 61.74.xxx.212
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.4.26 4:57 PM (222.233.xxx.216)남편 초음파에서 새까맣케 염증이 번졌는데
약도 복용하고 주사도 2달째 이 스트레칭 날마다 합니다.
EBS 리프레시 어깨운동 . 어깨가 많이 올라가고 덜아프대요
https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=0jBuM0oJ2iMWQb472. 원글
'24.4.26 6:23 PM (61.74.xxx.212)스트레칭 감사해요.
남편분 빠른 완쾌하시길요~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593420 | 눈과 체력이 너무 피로한데 퇴근길에 살만할 거 있을까요? 9 | 열매사랑 | 2024/06/26 | 1,937 |
| 1593419 | 운동하는 강사랑 회원분들이 제가 넘 많이 먹는다네요 28 | ㅇㅇㅇ | 2024/06/26 | 5,203 |
| 1593418 | 집나간 길고양이 15 | 돌아와 | 2024/06/26 | 2,068 |
| 1593417 | 보건복지부 박민수 차관 34 | ... | 2024/06/26 | 3,852 |
| 1593416 | 에코프로 나락가네요 2 | ㅠㅠ | 2024/06/26 | 5,153 |
| 1593415 | 밀양시, 대국민 사과 19 | ㅇㅇ | 2024/06/26 | 4,708 |
| 1593414 | 저희 엄마는 진짜 왜이렇게 인복이 없을까요 9 | ㅎ | 2024/06/26 | 6,050 |
| 1593413 | 부모를 싫어하면서도 부모를 닮던데요 2 | dw | 2024/06/26 | 1,536 |
| 1593412 | 대학 성적 알려주세요 1 | ... | 2024/06/26 | 1,880 |
| 1593411 | 심리스브라 많이들 착용하시나요 14 | // | 2024/06/26 | 3,242 |
| 1593410 | 서울 집값 상승 맞나요? 12 | .. | 2024/06/26 | 4,439 |
| 1593409 | 누구 만나고 오면 아파요 7 | .. | 2024/06/26 | 2,861 |
| 1593408 | 자식이 매번 먼저 안부전화 드려야 하나요? 7 | 부모님께 | 2024/06/26 | 2,224 |
| 1593407 | 얼굴에 흑자라는데 차료하면 또 재발하니요? 9 | ... | 2024/06/26 | 2,992 |
| 1593406 | (진짜 궁금) 나 우울해서 빵 샀어 이 에피소드요 32 | 무슨 연관이.. | 2024/06/26 | 4,485 |
| 1593405 | 출산후 운동하다가 손목이 너무 아픈데, 병원 가봐야할까요? 4 | 여름날 | 2024/06/26 | 798 |
| 1593404 | 티몬 이마트금액권 8%떴어요!! 6 | ㅇㅇ | 2024/06/26 | 1,860 |
| 1593403 | 말 따로 정책 따로…부동산PF·가계부채 혼란만 키운다 1 | ... | 2024/06/26 | 706 |
| 1593402 | 인덕원비빔국수같은 면은 어디서 살까요 3 | 땅지맘 | 2024/06/26 | 1,962 |
| 1593401 | 김ㄱ ㅎ 의 끝은 대체 어디까지일까요? 27 | ........ | 2024/06/26 | 5,965 |
| 1593400 | 훈련병 사망 12사단 여중대장 근황 11 | .... | 2024/06/26 | 4,733 |
| 1593399 | 편한 인견브라 추천해 주세요 5 | 힘든여름 | 2024/06/26 | 1,816 |
| 1593398 | 하루 운동시간이 얼마나 되시나요 10 | 운동 | 2024/06/26 | 2,163 |
| 1593397 | 구운계란 실패기. 5 | 계란 | 2024/06/26 | 1,729 |
| 1593396 | 구운계란 만드려고 슬로우쿠커 살까요?말까요? 17 | 크 | 2024/06/26 | 1,999 |