혈압이ᆢ

[한의원]

오늘 동사무소 갈일이 있어서 갔다가

그기서 혈압을 잿는데 140이 나오는거예요 ㅠ

자전거타고 조금  무거운 짐  싣고 온다고 약간  헥헥대긴했는데 두번째 다시 재니 125가 나왔어요

그래도 좀 찜찜해서  보건소가서 재니 130이 나오던데 한번 더 재보니 또140이 조금 넘는거여요ㅠㅠ

올해 딱 오십인데 보통 체격이구요

운동은 평소 자전거20분타는게 다예요ㅠ

비트먹으믄 혈압낮춘다는데 마음이 심란하네요ㅠㅠ

[ᆢ]

운동하고 나서 바로 재는 건 의미없어요
안정기에 재는 게 정확한 기준 혈압입니다
빨리 걷거나 무거운 짐을 들게 되면 심박수가 올라가기 때문에 자동으로 혈압도 따라 높아집니다

[휴식같은너]

10분정도 안정하시고 재야 되요.
바로 재서 140 은 높은편 아닙니다.

[의사가]

나이들면 조금씩 올라가는게 정상이래요
기준치를 너무 낮게 잡아서 약 파는거 문제라고요
나이 +90 정도까진 괜찮대요

[건강]

저 54살
갱년기 즈음해서
고지혈증,고혈압,당뇨
조심해야한다고 했어요
저는 키155/45킬로인데
고지혈증약 제일 작은거
복용중이예요 병원에가서
혈압을 재면 너무 높게 나와요
다음주에 24시간 혈압검사하는거
착용하고 검사결과 보기로 했어요
담당쌤이 조심해야한다고~