오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
다 빠져요... 심지어 발등이나 손등 같은곳에 살 붙어 있는것들도 다 빠져요..
할머니랑은 다르죠
7키로 이상 빼고 저체중 되니 빠지대요
162 56에서 50키로까지 빠졌는데
등발은 작아졌지만 옆구리쌀은 별루 안빠지네요
얼굴살은 엄청빠지고 ㅠ
3키로는 더빼야 옆꾸리가 빠질듯 싶네요
그 부분은 뭔가 참 애매하더라구요.
수영장에서 날씬한 편인 중년분들도 그 부분은 원글님 표현대로 네모진 분들 많이 봤어요.
요즘은 부분운동이 많이 발달했죠. 스파이더 플랭크, 플랭크 트위스트 같은 운동들 효과 엄청납니다.
미용체중으로 감량(키-113), 옆구리운동 집중하면 빠집니다.
할머니 네모엉덩이는 늙어서 그런거고요
배가 껴서 안들어가던 바지가 훌렁훌렁 내려갑니다
더 찌지 말아야겠어요.
커져요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1576995 | 앤디비아 주식요.. 11 | … | 2024/06/10 | 4,243 |
| 1576994 | 고1아들 점점 정떨어지는데 마음을 어떻게 다스리면 좋을까요 14 | ... | 2024/06/10 | 5,406 |
| 1576993 | 빅5예약 하려는데요. | 조심스럽지만.. | 2024/06/10 | 1,928 |
| 1576992 | 이효리여행프로 44 | 리니맘 | 2024/06/10 | 18,305 |
| 1576991 | 요리용토치 쓰시는분요~ 5 | ㅁㅁㅁ | 2024/06/10 | 1,392 |
| 1576990 | "저 여자 참교육하게" 교감 뺨때린 초3, 자.. 4 | ... | 2024/06/10 | 3,698 |
| 1576989 | 냉동고 추가로 들였어요 21 | ........ | 2024/06/10 | 4,305 |
| 1576988 | 일하면서 먹을 한 입꺼리 도시락 뭐가 있을까요 17 | 도시락 | 2024/06/10 | 3,450 |
| 1576987 | 두유제조기 플라스틱뚜껑 3 | 두유 | 2024/06/10 | 1,917 |
| 1576986 | 어휘력,문해력 부족한 고1 영어 어찌 공부해야 하나요? 13 | 이과형님 | 2024/06/10 | 1,928 |
| 1576985 | 60대 여성분들 궁금합니다 16 | .. | 2024/06/10 | 6,285 |
| 1576984 | 화분 흙속에 실지렁이가 있는거 같아요ㅠㅠㅠ 16 | 윽 | 2024/06/10 | 4,707 |
| 1576983 | 발바닥 한포진 어떻게 치료하나요 7 | Zpansh.. | 2024/06/10 | 1,711 |
| 1576982 | 오늘의 슈퍼맨 | ... | 2024/06/10 | 675 |
| 1576981 | 제 친구는 제가 웃겨서 좋대요. 16 | ... | 2024/06/10 | 6,843 |
| 1576980 | 연애할때 3 | wetttt.. | 2024/06/10 | 1,163 |
| 1576979 | 직장 첫급여 에는 국민연금 건강보험 5 | ... | 2024/06/10 | 1,232 |
| 1576978 | 올리브유 없으면 당근 라페 못만드나요? 3 | AA | 2024/06/10 | 4,995 |
| 1576977 | 핸드폰 그립톡은 어떤거 사면좋아요? 7 | 구름 | 2024/06/10 | 1,223 |
| 1576976 | 304스텐 채반ㅡ사이즈별로 나오는 제품 있나요? 4 | 혹시 | 2024/06/10 | 847 |
| 1576975 | 요가에 빠진 분들도 많던데... 저같은 사람은 어떨까요? 4 | ... | 2024/06/10 | 2,558 |
| 1576974 | 2000년 초반에 없어졌나봐요..장호불고기 1 | 궁금합니다... | 2024/06/10 | 866 |
| 1576973 | 혹시 찬것 먹으면 위장 뒤집어 지시는분 2 | .. | 2024/06/10 | 1,085 |
| 1576972 | 오페라덕후 추천 대박 무료 공연(아산시) 2 | 오페라덕후 | 2024/06/10 | 1,432 |
| 1576971 | 해외 여행시 아이들에게 에티켓 좀 가르쳐야 할거 같아요. 13 | ㅇㅇ | 2024/06/10 | 4,113 |