오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
다 빠져요... 심지어 발등이나 손등 같은곳에 살 붙어 있는것들도 다 빠져요..
할머니랑은 다르죠
7키로 이상 빼고 저체중 되니 빠지대요
162 56에서 50키로까지 빠졌는데
등발은 작아졌지만 옆구리쌀은 별루 안빠지네요
얼굴살은 엄청빠지고 ㅠ
3키로는 더빼야 옆꾸리가 빠질듯 싶네요
그 부분은 뭔가 참 애매하더라구요.
수영장에서 날씬한 편인 중년분들도 그 부분은 원글님 표현대로 네모진 분들 많이 봤어요.
요즘은 부분운동이 많이 발달했죠. 스파이더 플랭크, 플랭크 트위스트 같은 운동들 효과 엄청납니다.
미용체중으로 감량(키-113), 옆구리운동 집중하면 빠집니다.
할머니 네모엉덩이는 늙어서 그런거고요
배가 껴서 안들어가던 바지가 훌렁훌렁 내려갑니다
더 찌지 말아야겠어요.
커져요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1578705 | 선재는 넷플에 방영되었음 전세계적 돌풍 불었을듯요 30 | 와....... | 2024/05/01 | 4,583 |
1578704 | 다이어트 후 달라진 점 15 | … | 2024/05/01 | 4,470 |
1578703 | 유방 분비물 23 | 병원 | 2024/05/01 | 2,874 |
1578702 | 청소기 흡입력이 약한데요 2 | 현소 | 2024/05/01 | 1,136 |
1578701 | 유시민은 왜 정치를 접었나요? 21 | ... | 2024/05/01 | 3,394 |
1578700 | 강릉 허균생가 가면 겹벗꽃 볼 수 있을까요? 3 | 궁금 | 2024/05/01 | 804 |
1578699 | 보이스피싱 실화. 좀전에 일어난일 8 | ... | 2024/05/01 | 4,015 |
1578698 | 바디워시 순하고 성분 좋은 거 추천 부탁드려요 4 | 바디 | 2024/05/01 | 1,060 |
1578697 | 살이 4kg 정도 운동으로 빠졌어용ㅜㅜ 7 | 운동 | 2024/05/01 | 3,624 |
1578696 | 1년간운전안할때 8 | 자동차보험 .. | 2024/05/01 | 1,389 |
1578695 | 9세, 5세, 33개월 키우는데 책 추천 부탁드려요. 5 | 5월 | 2024/05/01 | 469 |
1578694 | 트럼프가 진짜 당선이 될까요? 14 | ... | 2024/05/01 | 3,221 |
1578693 | 잘때 허리통증 8 | 파스 | 2024/05/01 | 1,262 |
1578692 | 50년 후에 우리나라 인구는 5백만명 19 | ... | 2024/05/01 | 3,063 |
1578691 | 보리순 드셔보신 분? 3 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 731 |
1578690 | 아이들로 부터 독립이 어렵네요 11 | ᆢ | 2024/05/01 | 3,158 |
1578689 | 오늘 건강보험공단 휴무일까요? 4 | 새우 | 2024/05/01 | 1,417 |
1578688 | 호텔뷔페에서 에피타이저로 먹을만한 음식 8 | ㅇ | 2024/05/01 | 1,175 |
1578687 | 바나나, 상추가 불면증에 좋은거 같아요 10 | ㅇㅇ | 2024/05/01 | 2,157 |
1578686 | 시대인제 재종학원근처 숙소 6 | 원스 | 2024/05/01 | 1,087 |
1578685 | 지성 샴푸 최고봉 추천 합니다 추천도 부탁드려요 22 | 지성 | 2024/05/01 | 3,431 |
1578684 | 물미역 직접따온 썰) 엄청 많은데 뭐할까요~? 13 | 후아 | 2024/05/01 | 1,808 |
1578683 | 마른 당뇨 7 | gh | 2024/05/01 | 2,177 |
1578682 | 갈치조림이 비린내가 넘 심해요 8 | ㄴㄴ | 2024/05/01 | 1,567 |
1578681 | 기억력이 이렇게 안좋으면 문제있는거죠? 4 | 모모 | 2024/05/01 | 1,487 |