오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
오래전에 저희 할머니께서 저체중였어도 뒷구리살이 있어서
엉덩이가 네모형태였던것 같아서요. ㅜㅜ
엉덩이 윗쪽살요.
다 빠져요... 심지어 발등이나 손등 같은곳에 살 붙어 있는것들도 다 빠져요..
할머니랑은 다르죠
7키로 이상 빼고 저체중 되니 빠지대요
162 56에서 50키로까지 빠졌는데
등발은 작아졌지만 옆구리쌀은 별루 안빠지네요
얼굴살은 엄청빠지고 ㅠ
3키로는 더빼야 옆꾸리가 빠질듯 싶네요
그 부분은 뭔가 참 애매하더라구요.
수영장에서 날씬한 편인 중년분들도 그 부분은 원글님 표현대로 네모진 분들 많이 봤어요.
요즘은 부분운동이 많이 발달했죠. 스파이더 플랭크, 플랭크 트위스트 같은 운동들 효과 엄청납니다.
미용체중으로 감량(키-113), 옆구리운동 집중하면 빠집니다.
할머니 네모엉덩이는 늙어서 그런거고요
배가 껴서 안들어가던 바지가 훌렁훌렁 내려갑니다
더 찌지 말아야겠어요.
커져요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591838 | 꽃집이름 골라주세요~ 35 | 꽃집 | 2024/06/19 | 2,606 |
1591837 | 2시간 동안 한페이지 하는 초3 아이.. 16 | 어떻할까요 .. | 2024/06/19 | 2,210 |
1591836 | 얼굴에 흑자 11 | ... | 2024/06/19 | 4,490 |
1591835 | 군만두..맛있는거 알려주세요 8 | ㅡㅡ | 2024/06/19 | 1,855 |
1591834 | 키움증권 영웅문에서 | .. | 2024/06/19 | 864 |
1591833 | 박찬대, 여 '법사위 교대' 윤이 1년동안 거부권 안쓰면 OK 6 | 아오 열받아.. | 2024/06/19 | 1,319 |
1591832 | 이국종 대전국군병원장 "의료계 벌집 터졌다…전문의 사라.. 48 | ... | 2024/06/19 | 6,468 |
1591831 | 민주당 "권익위 예산 삭감" 통보...'운영비.. 4 | ../.. | 2024/06/19 | 1,694 |
1591830 | 다이슨 헤어드라이기, 미국에서 가능? 4 | ㅇㅇ | 2024/06/19 | 2,075 |
1591829 | 접촉사고 도움말 주실 분 계실까요? 9 | Wo | 2024/06/19 | 1,056 |
1591828 | 채상병 실종1시간 전 사단장 엄청 화냈대 추가 통화 녹취 3 | asd | 2024/06/19 | 2,367 |
1591827 | K의료는 우리에게는 과분했다. 74 | 여름 | 2024/06/19 | 6,293 |
1591826 | 샐러드에 넣는 올리브 오일은 3 | 샬라드 | 2024/06/19 | 2,739 |
1591825 | 제가 어떤 수업을 받는데 점점 이상해지는 수업시간 8 | ... | 2024/06/19 | 4,544 |
1591824 | 반클리프 지금 사기 너무 늦었을까요? 6 | 아.. | 2024/06/19 | 3,633 |
1591823 | 드라마 추천해주세요~ 2 | … | 2024/06/19 | 1,106 |
1591822 | 명품의류를 선물 받고 딱 한번 입었어요. 4 | 요거트 | 2024/06/19 | 2,598 |
1591821 | 인구 감소는 당연한 것 1 | ㅜㅜ | 2024/06/19 | 1,844 |
1591820 | 훈련병 살인한 중대장(펌) 14 | 눈물 | 2024/06/19 | 4,908 |
1591819 | 살면서 기뻤고 감사했던 것 12 | 뮤직 | 2024/06/19 | 3,832 |
1591818 | 제가 충격적인 빈부격차를 처음 느꼈을 때 106 | Rainy | 2024/06/19 | 31,734 |
1591817 | 이사당일 청소도배.. 2 | 흠 | 2024/06/19 | 1,331 |
1591816 | 부의 세습 참 어려운 문제에요 20 | …… | 2024/06/19 | 4,003 |
1591815 | 전주 시작하자마자 마음이 몽글해지는 노래 57 | ..... | 2024/06/19 | 4,096 |
1591814 | 기후가 바뀌었다니깐요. 이젠 비만 올거에요 11 | .. | 2024/06/19 | 6,079 |