요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,356
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1569104 | 장윤선- 검찰 인사? 김건희여사 소환은 생각도 하지 말란 시그널.. 3 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 1,612 |
| 1569103 | 고등 성적표를 가지고 왔는데요 12 | 입시 | 2024/05/14 | 5,098 |
| 1569102 | 기부 중이시라면 어디에 하시나요? 26 | 00 | 2024/05/14 | 1,472 |
| 1569101 | 제발 직장에서 애낳아라 소리좀 작작하세요 41 | ... | 2024/05/14 | 3,715 |
| 1569100 | “용산-국방부, ‘채 상병 기록’ 회수한 8월에만 26차례 통화.. 3 | !!!!! | 2024/05/14 | 2,113 |
| 1569099 | KFC직영인가요? 매장이 몇개 안돼요. 5 | 치킨 | 2024/05/14 | 1,501 |
| 1569098 | 대치동 아파트 보고있어요 9 | 이사 | 2024/05/14 | 3,738 |
| 1569097 | 동물병원 왔는데 4 | 봄날 | 2024/05/14 | 1,337 |
| 1569096 | 고유정 다큐프로 보는데 6 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 3,578 |
| 1569095 | 뉴진스 부모들이 나선 이유 27 | 윌리 | 2024/05/14 | 6,228 |
| 1569094 | 재산 많은 전문직 이혼남 46 | 편견은싫어요.. | 2024/05/14 | 19,324 |
| 1569093 | 자식이 결혼 안하고 동거 한다면 18 | -- | 2024/05/14 | 4,263 |
| 1569092 | 식기세척기 세제 8 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 1,704 |
| 1569091 | 괄사 사면 잘 쓸까요 17 | ㅇㅇ | 2024/05/14 | 4,071 |
| 1569090 | 귀여운 부부네요 ㅋㅋㅋㅋ (영상추가 ㅋㅋ) 13 | 하뜨 | 2024/05/14 | 4,910 |
| 1569089 | 사전 청약 제도 폐지한대요. 13 | 헐… | 2024/05/14 | 5,455 |
| 1569088 | 공항에서 그냥 기억나는 풍경.... 5 | ... | 2024/05/14 | 2,305 |
| 1569087 | 어떤 여자가 남자한테 구애? 하는걸 실시간 보는데 13 | ... | 2024/05/14 | 4,684 |
| 1569086 | 옆사무실 부부 참 용하네요 7 | ........ | 2024/05/14 | 3,605 |
| 1569085 | 유아들 급식 남은 잔반 싸달라는 행정실장 16 | ㅇ ㅇ | 2024/05/14 | 4,133 |
| 1569084 | 자녀문제 좋은 댓글 발견 공유해요 17 | ... | 2024/05/14 | 2,624 |
| 1569083 | 오랜만에 가슴이 말랑해지는 드라마를 봤어요 2 | 드라마 | 2024/05/14 | 3,415 |
| 1569082 | 뉴질랜드전공의파업,봉급인상요구 10 | 의사파업 | 2024/05/14 | 1,227 |
| 1569081 | 최재영 목사님 작심발언 속시원하네요 10 | 와.. | 2024/05/14 | 3,773 |
| 1569080 | 제주도 갈치조림과 고등어회 추천부탁드려요. 1 | 제주 | 2024/05/14 | 997 |