요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,226
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1595069 | 무자극 드라마 있나요? 32 | 111 | 2024/07/02 | 3,016 |
| 1595068 | 고3 아이가 번아웃이 왔어요. 20 | ... | 2024/07/02 | 5,579 |
| 1595067 | 역대 학력고사,수능 수석들 진로와 현재 직업들을 보니 10 | 음 | 2024/07/02 | 4,329 |
| 1595066 | 주식으로 돈버는분 계신가요? 19 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 7,087 |
| 1595065 | 무드등 살까요 6 | 등 | 2024/07/02 | 1,611 |
| 1595064 | 카더라에 낚이지 마세요. 5 | ... | 2024/07/02 | 2,719 |
| 1595063 | 조문답례 어떻게 해야할까요? 18 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 3,198 |
| 1595062 | 성장호르몬 주사 관련 글중에 37 | 음 | 2024/07/02 | 3,537 |
| 1595061 | 명절에 왜 우리 시가로 5형제가 다 오냐구요 21 | 아 | 2024/07/02 | 7,133 |
| 1595060 | 강소라 애둘엄마 맞아요? 6 | 행복한요자 | 2024/07/02 | 9,775 |
| 1595059 | 손톱 울퉁불퉁한 분 계세요? feat. 건강염려증 7 | … | 2024/07/02 | 3,041 |
| 1595058 | 후비루에 사래가 계속걸리는데요 4 | .. | 2024/07/02 | 1,660 |
| 1595057 | 롯데온) 수입 냉동 오겹살 쌉니다 1 | ㅇㅇ | 2024/07/02 | 1,422 |
| 1595056 | 매일 비타민음료 마시면 건강에 안좋을까요? 3 | .. | 2024/07/02 | 1,715 |
| 1595055 | 덕질하는거 장난아니네요. 23 | .. | 2024/07/02 | 5,637 |
| 1595054 | 노후에 잘 사는 2가지 조건 28 | 2가지 | 2024/07/02 | 27,982 |
| 1595053 | 토플 홈에디션,, 준비물? | 토플 | 2024/07/02 | 779 |
| 1595052 | 밥할 때 카무트 섞어서 하면 어디에 좋은가요? 6 | 카무트 | 2024/07/02 | 2,635 |
| 1595051 | Pd수첩 버닝썬 놓친 이야기 같이 봐요. 지금 해요. 12 | Pd | 2024/07/02 | 2,828 |
| 1595050 | 스포츠계도 제발 달라지길 4 | ㄴㄴ | 2024/07/02 | 1,438 |
| 1595049 | 반반결혼 남자 쪽 반응은 고무줄 기준, 무척 편하군요 40 | 하하하 | 2024/07/02 | 4,158 |
| 1595048 | 시부는 시모 친정을 평생 두 번인가 갔대요 5 | 시 | 2024/07/02 | 3,281 |
| 1595047 | 치아교정, 금속알러지 5 | 치과 | 2024/07/02 | 1,225 |
| 1595046 | 눈밑 불룩살 시술 뭐해야하나요? 6 | ... | 2024/07/02 | 3,443 |
| 1595045 | 문수리?도어락수리? 3 | .. | 2024/07/02 | 1,090 |