요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,222
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1591787 | 20대들 스킨쉽이 저는 별로 17 | 별로 | 2024/06/19 | 5,109 |
| 1591786 | 원글펑. 감사합니다. 22 | .... | 2024/06/19 | 2,752 |
| 1591785 | 유방암 어디가 나을까요 26 | 나오미 | 2024/06/19 | 5,200 |
| 1591784 | 소설쓴다는 저희 딸.... 5 | berobe.. | 2024/06/19 | 3,073 |
| 1591783 | 요즘 뭐 덮고 주무세요?(여름이불) 15 | 동네아낙 | 2024/06/19 | 2,619 |
| 1591782 | 학교랭킹이 실제 부의 차이 11 | ㅁㄴㅇㅎ | 2024/06/19 | 4,343 |
| 1591781 | 유리문에 코를 제대로 박았어요 ㅠㅠ 9 | 까칠마눌 | 2024/06/19 | 2,439 |
| 1591780 | 아들의 저세상 애교 13 | .. | 2024/06/19 | 4,367 |
| 1591779 | 박찬대, 여 '법사위 교대' 윤이 1년동안 거부권 안쓰면 OK 8 | ㅋㅋ | 2024/06/19 | 1,684 |
| 1591778 | 아랫층에서 에어컨에서 물떨어진다고 해서 4 | 덥다더워 | 2024/06/19 | 2,466 |
| 1591777 | 50평생 이리 더운 6월 처음 보네요 12 | 불덩이 | 2024/06/19 | 6,955 |
| 1591776 | 오늘 국가검진 했는데 금식중 믹스커피 마셔서 당뇨전단계로 나왔을.. 6 | 정석대로 | 2024/06/19 | 3,451 |
| 1591775 | 스페인 여행 유심 10 | 웃자 | 2024/06/19 | 1,744 |
| 1591774 | 농담이었겠지만 부담스러운 3 | 00 | 2024/06/19 | 2,382 |
| 1591773 | 이경우 식비 어떻게 나누시겠어요? 70 | .. | 2024/06/19 | 7,272 |
| 1591772 | 폐경 전 이리 짧아지나요. 8 | // | 2024/06/19 | 3,077 |
| 1591771 | 한국 국가경쟁력 28위에서 20위로 역대 최고.. 6 | ... | 2024/06/19 | 1,993 |
| 1591770 | 아이가 학교 실습으로 6 | .. | 2024/06/19 | 1,523 |
| 1591769 | 자식키우는게 제일 보람차면서도 제일 보람없는 일 같아요 12 | ㅇㅇ | 2024/06/19 | 4,351 |
| 1591768 | 유모차 끄는 송중기.jpg 24 | 송 | 2024/06/19 | 21,910 |
| 1591767 | 미친놈은 할일이 없으니 3 | 걍 | 2024/06/19 | 2,098 |
| 1591766 | 모델 같다는 말 21 | 궁금해서 | 2024/06/19 | 4,744 |
| 1591765 | 애들이 크고보니 6 | .. | 2024/06/19 | 3,159 |
| 1591764 | 충격. 코인사기 권도형 아시죠? 몬테네그로에 잡혀있었던. 7 | ㄷㄷ | 2024/06/19 | 5,470 |
| 1591763 | 드라마,영화에 왜 집중이 안될까요? 12 | 흐잉 | 2024/06/19 | 2,207 |