요즘 어깨 목이 안좋았는데 어제 오전 스트레칭하고나서 목 뒤가 아퍼 일어나질 못하겠네요 그냥 서있음 괜잖은데 일어날때 뻐근해요ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
거북목인데
ㅊ 조회수 : 1,224
작성일 : 2024-04-26 11:04:38
IP : 118.235.xxx.86
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.4.26 11:07 AM (122.38.xxx.150)스트레칭이든 맛사지든 따뜻하게 찜질이나 목욕하고 풀어준 다음에 해야해요.
그냥 계시지 마시고 지금 가까운 정형외과 다녀오세요.
물리치료실 있는 곳이요.
물리치료까지 한 만원 좀더 나올거예요.
주사같은거 다 거절하세요.
물리치료만 받고싶다고 하세요.2. ㅠ
'24.4.26 11:10 AM (118.235.xxx.86) - 삭제된댓글정형외과는 멀고 주차가 끔찍 집앞에 한의원 있는데 한의원가서 물리치료하겠죠?
3. 그냥
'24.4.26 11:10 AM (211.218.xxx.194)진통제,소염제 처방받고 먹으면서
집에서 찜질해도 되요.4. ㅠ
'24.4.26 11:13 AM (118.235.xxx.86)어제밤에 쑥찜질팩 주문하기했어요ㅋ
5. 010
'24.4.26 2:14 PM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글링크 사진 스타일 베개 베고 뒷목 아픈거 나았어요
뒷목에 누가 앉아있는 기분이었는데 사라졌어요
수건 말아서써도 되구요
https://naver.me/5WHo4lda6. ..
'24.4.26 9:36 PM (175.121.xxx.114)폼롤러로 풀어주니.한결 낫네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593783 | 당근거래, 질문 있습니다 4 | ... | 2024/06/28 | 1,101 |
| 1593782 | 나를 힘들게 하는 사람과 거리를 둬라 9 | 거리두기 | 2024/06/28 | 4,462 |
| 1593781 | 어제 돌싱글즈 새봄 종규 수진 모성애 부성애 찐하네요 5 | D | 2024/06/28 | 2,347 |
| 1593780 | 마트에서 파는 팥빙수 맛있네요 3 | ᆢ | 2024/06/28 | 1,804 |
| 1593779 | 꿈속에서 바라본 나 1 | 패셔니스타로.. | 2024/06/28 | 911 |
| 1593778 | 어젯밤 먹고 남은 갈치조림 상온에 있는데 변할까요?ㅠㅠ 3 | ... | 2024/06/28 | 1,165 |
| 1593777 | (도움절실) 신촌 세브란스 보존과 교수님 추천 부탁드려요 9 | 도와주세요 | 2024/06/28 | 2,100 |
| 1593776 | 간절하게 중보기도 부탁합니다 35 | ........ | 2024/06/28 | 2,673 |
| 1593775 | 밥이나한잔해 16 | ㅁㅁ | 2024/06/28 | 4,084 |
| 1593774 | 중2 수학 포기해도 되나요 27 | ㆍㆍ | 2024/06/28 | 2,787 |
| 1593773 | 후쿠시마 오염수 오늘 7차 방출 8 | 오염수 | 2024/06/28 | 1,143 |
| 1593772 | 아는 보험사가 없을 때 보험사 대표전화로 전화하나요? 2 | 보험 | 2024/06/28 | 824 |
| 1593771 | 급질 압류통장에 돈을 잘못보냈어요 ㅠ 18 | ㅇㅇ | 2024/06/28 | 4,300 |
| 1593770 | 풀대출인 아파트 매수하면 위험할까요? 12 | 고민상담 | 2024/06/28 | 2,395 |
| 1593769 | 토스 국세환급금 3 | 어머 | 2024/06/28 | 1,378 |
| 1593768 | 밀양 집단 성폭행 가해자 신상공개에 관한 청원 15 | .. | 2024/06/28 | 2,444 |
| 1593767 | 미국 주식 네모 모양으로 한면에 기업들 나오면서 빨강 초록으로 .. 3 | 미국 주식 | 2024/06/28 | 1,281 |
| 1593766 | 로봇이 일자리를 뺏고 있네요 32 | ... | 2024/06/28 | 4,767 |
| 1593765 | 부담스러워서 은행 창구 못가겠어요 13 | ... | 2024/06/28 | 5,268 |
| 1593764 | 시간이 2시간 떠요.피곤한데 12 | 홍대 | 2024/06/28 | 2,225 |
| 1593763 | 매드맥스 퓨리오사 잔인한가요? 3 | ... | 2024/06/28 | 1,285 |
| 1593762 | 가구배송업체 바가지 21 | mimi | 2024/06/28 | 2,750 |
| 1593761 | 한자성어 알려주세요 | ㄱㄴ | 2024/06/28 | 743 |
| 1593760 | 윤석열 대통령 탄핵소추안 즉각 발의 요청에 관한 청원-39만 넘.. 9 | 새벽2 | 2024/06/28 | 2,080 |
| 1593759 | 증여세 6 | 윈윈윈 | 2024/06/28 | 1,570 |