82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 증상좀 봐주세요 이것도 갱년기증상인지 너무 괴로워요

ㅇㅇ 조회수 : 2,654
작성일 : 2024-04-24 18:51:04

일단은  제가   작년에 한번 건강문제로 크게  각성한일이 있었어요  언제까지 젊을줄 알고 살다가 54세의 나이에  아 나도 이젠 노화의과정을  거치고있구나 하고 처음으로 깨달은거죠   내가 늙어가고 있다는걸

그뒤로 우울증이  온건지  시도때도 없이  불안하고  멍하게 있다가도  슬픈생각나면 갑자기 폭풍눈물나고  그러다  이러지말자  다짐하지만 다시  우울하고

우는 이유는 갑자기   늙는다는게  슬프고 허무하고 내주위사람들이나  가족들이   늙어 병들고 죽을생각하면 너무 슬프고  무섭고 두려워서  또  울어요

85세  엄마가   조금이라도  아프면  엄마도  언젠간 죽겠지  그시간이 얼마 안남았을수도 있겠다  생각하고 또 울고 통곡수준으로요   내형제 자매도  그렇게 늙고병들고 죽겠지 생각하면 또 슬퍼서  막울고  친구들  하나둘 죽을생각하면  또 슬퍼서 울고  주로 노화와  죽음에대한   공포증것같아요  제  증상이

제죽음조차  너무 두렵고  미지의  죽음이란  세상이  두렵고 너무 슬프고  그래요

이거  갱년기  호르몬 증상인가요  아님 이 나이되면 자연스레 겪는 증상인가요  정신과   한번 갔지만  도음 못됐고요   저와같은 증상 있으신분  안계신가요

IP : 121.163.xxx.45
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄴ
    '24.4.24 6:54 PM (211.112.xxx.130)

    불안장애같은데요. 오다가다 한번씩 그러다 말고 그런게 정상이고 사는게 불편할정도면 병증이고..
    저도53인데 저는 별생각 없어요. 가끔 늙는구나..
    이정도지

  • 2. 갱년기 인가
    '24.4.24 6:56 PM (221.144.xxx.81)

    싶지만 증상이 좀 심해보이네요

  • 3. como
    '24.4.24 6:57 PM (182.230.xxx.93)

    아프고나서 오는 불안염려증요.
    저도 그래요

  • 4. 그정도면
    '24.4.24 7:02 PM (151.177.xxx.53)

    나가서 닥치고 걸으심.
    동갑같은데,,,왜 이러세요.
    그게 늙는거지. 울 친정엄마는 아흔 이십니다.
    지난 몇 년간 엄마와 즐거운 시간을 가졌습니다. 해드리고 싶은거 다 해드리고 하고싶은거 다 해드렸어요. 소소한 일상을 같이 했어요. 비싼거 아닙니다.
    돌아가실까봐 절절매는짓거리만큼 안타까운거 없지요.
    차라리 엄마네 집에 며칠 가서 대화도 좀 해드리고 맛있는것 차려드리세요..
    돌아가신 뒤에 젯상 부러지게 차려봤자 그게 뭔가요.

  • 5. ...
    '24.4.24 7:21 PM (61.253.xxx.240)

    우는 이유는 갑자기 늙는다는게 슬프고 허무하고 내주위사람들이나 가족들이 늙어 병들고 죽을생각하면 너무 슬프고 무섭고 두려워서 또 울어요
    ㅡㅡㅡ
    우는것빼고는 저랑 거의 비슷하시네요 최근 우울했었는데 딱 이런 이유 때문이었어요 오늘 퇴근길에도 그생각으로 막막했고 윗님처럼 같이있는 일상의 시간에 애틋하게 잘 지내자는 생각하면서 왔어요 그래도 우울자체는 쉽사리 전환이 안됩니다ㅠ 내가 늙어가는것도 함께늙어가는 배우자나 자라나는 자식이 있으면 좀 덜 불안했겠다싶은데, 어쩔수없죠

    기혼은 남편자식있어서 그런 두려움이 좀 덜하실거라 생각했는데 그렇지않은 경우도 있군요


    //지난 몇 년간 엄마와 즐거운 시간을 가졌습니다. 해드리고 싶은거 다 해드리고 하고싶은거 다 해드렸어요. 소소한 일상을 같이 했어요. 비싼거 아닙니다.

    윗님 글 좋네요 저도 이 시간의 소중함을 알고 함께하는시간 잘 보내자 그렇게 생각하며 추스르려고 합니다.
    저도 걷는것도 추천해요 러너스하이만 있는줄 알았는데 걷기도 그런 기능이 약간 있더라구요 명상같기도하고 맘을 씻어내는 느낌이에요. 힘내세요 원글님

  • 6. 중년의 위기?
    '24.4.25 6:46 AM (1.237.xxx.181)

    그때쯤이면 부모님 돌아가시는 일도 많고
    거기까지는 그래도 그런데
    나랑 비슷한 또래들이 세상 떠나는 일도 많이 생기더라구요
    40중반부터 그런거 겪으니 패닉상태?

    너무 무섭더라구요

    진짜 태어나지 않는게 답이었나 싶어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1578297 당뇨병을 확인할 수 있는 8가지 초기증상 4 당뇨 2024/04/29 7,127
1578296 토트넘... 10 2024/04/29 1,830
1578295 오늘 본 예쁜 볼캡 2 볼캡 2024/04/29 2,660
1578294 남편과 손잡고 다니시나요? 8 평소에 2024/04/29 3,669
1578293 조경분야가 앞으로 좋아진다는데 8 조경 2024/04/29 4,747
1578292 저희 고양이 너무 웃겨요 4 나뭇잎 2024/04/29 2,607
1578291 치과에서 잇몸치료 하라고 하면 꼭 해야할까요? 16 2024/04/29 3,935
1578290 염색방에서 염색하면 냄새나나요? ... 2024/04/29 1,229
1578289 놀면 뭐하니 시장 2024/04/29 1,122
1578288 뉴진스 라이브는 블랙핑크만큼 하나요? 9 .. 2024/04/29 3,068
1578287 아이시험과 층간소음 이웃과 처음으로 얼굴 붉혔습니다. 11 맨드라미 2024/04/29 3,100
1578286 호주 캥거루 보고 가세요 3 ㅇㅇ 2024/04/29 1,231
1578285 마흔여섯조현병환자예요 39 .... 2024/04/29 18,686
1578284 별에서 온 그대였네요. 절대 안 죽어 4 ... 2024/04/29 4,114
1578283 Sbs 스페셜 뒷것 김민기를 보고.. 9 감동 2024/04/29 3,854
1578282 sbs 김민기 뒷것 다큐 잘찍었네요. 7 여운이 길다.. 2024/04/29 3,122
1578281 너무 외로워요 14 . 2024/04/29 5,813
1578280 이라크, 동성애 처벌법 최소 10년 징역 ..... 2024/04/29 719
1578279 임실 옥정호서 실종 건설사 대표 숨진 채 발견 3 ,,,, 2024/04/29 6,836
1578278 28년전, 20년전 오은영 6 ㅇㅇ 2024/04/29 5,800
1578277 입원했어요. 내일 수술.. 52 2024/04/28 6,533
1578276 강남좌파들이 조국혁신당을 찍는이유가 궁금하네요 18 궁금 2024/04/28 2,957
1578275 지금 집 온도 몇도세요? 7 dkny 2024/04/28 2,946
1578274 전남편을 명예훼손 해서 재판중 1 제가 2024/04/28 3,045
1578273 브람스를 좋아하세요 뒤늦게 정주행 11 ㅡㅡ 2024/04/28 2,304