82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 증상좀 봐주세요 이것도 갱년기증상인지 너무 괴로워요

ㅇㅇ 조회수 : 2,697
작성일 : 2024-04-24 18:51:04

일단은  제가   작년에 한번 건강문제로 크게  각성한일이 있었어요  언제까지 젊을줄 알고 살다가 54세의 나이에  아 나도 이젠 노화의과정을  거치고있구나 하고 처음으로 깨달은거죠   내가 늙어가고 있다는걸

그뒤로 우울증이  온건지  시도때도 없이  불안하고  멍하게 있다가도  슬픈생각나면 갑자기 폭풍눈물나고  그러다  이러지말자  다짐하지만 다시  우울하고

우는 이유는 갑자기   늙는다는게  슬프고 허무하고 내주위사람들이나  가족들이   늙어 병들고 죽을생각하면 너무 슬프고  무섭고 두려워서  또  울어요

85세  엄마가   조금이라도  아프면  엄마도  언젠간 죽겠지  그시간이 얼마 안남았을수도 있겠다  생각하고 또 울고 통곡수준으로요   내형제 자매도  그렇게 늙고병들고 죽겠지 생각하면 또 슬퍼서  막울고  친구들  하나둘 죽을생각하면  또 슬퍼서 울고  주로 노화와  죽음에대한   공포증것같아요  제  증상이

제죽음조차  너무 두렵고  미지의  죽음이란  세상이  두렵고 너무 슬프고  그래요

이거  갱년기  호르몬 증상인가요  아님 이 나이되면 자연스레 겪는 증상인가요  정신과   한번 갔지만  도음 못됐고요   저와같은 증상 있으신분  안계신가요

IP : 121.163.xxx.45
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄴ
    '24.4.24 6:54 PM (211.112.xxx.130)

    불안장애같은데요. 오다가다 한번씩 그러다 말고 그런게 정상이고 사는게 불편할정도면 병증이고..
    저도53인데 저는 별생각 없어요. 가끔 늙는구나..
    이정도지

  • 2. 갱년기 인가
    '24.4.24 6:56 PM (221.144.xxx.81)

    싶지만 증상이 좀 심해보이네요

  • 3. como
    '24.4.24 6:57 PM (182.230.xxx.93)

    아프고나서 오는 불안염려증요.
    저도 그래요

  • 4. 그정도면
    '24.4.24 7:02 PM (151.177.xxx.53)

    나가서 닥치고 걸으심.
    동갑같은데,,,왜 이러세요.
    그게 늙는거지. 울 친정엄마는 아흔 이십니다.
    지난 몇 년간 엄마와 즐거운 시간을 가졌습니다. 해드리고 싶은거 다 해드리고 하고싶은거 다 해드렸어요. 소소한 일상을 같이 했어요. 비싼거 아닙니다.
    돌아가실까봐 절절매는짓거리만큼 안타까운거 없지요.
    차라리 엄마네 집에 며칠 가서 대화도 좀 해드리고 맛있는것 차려드리세요..
    돌아가신 뒤에 젯상 부러지게 차려봤자 그게 뭔가요.

  • 5. ...
    '24.4.24 7:21 PM (61.253.xxx.240)

    우는 이유는 갑자기 늙는다는게 슬프고 허무하고 내주위사람들이나 가족들이 늙어 병들고 죽을생각하면 너무 슬프고 무섭고 두려워서 또 울어요
    ㅡㅡㅡ
    우는것빼고는 저랑 거의 비슷하시네요 최근 우울했었는데 딱 이런 이유 때문이었어요 오늘 퇴근길에도 그생각으로 막막했고 윗님처럼 같이있는 일상의 시간에 애틋하게 잘 지내자는 생각하면서 왔어요 그래도 우울자체는 쉽사리 전환이 안됩니다ㅠ 내가 늙어가는것도 함께늙어가는 배우자나 자라나는 자식이 있으면 좀 덜 불안했겠다싶은데, 어쩔수없죠

    기혼은 남편자식있어서 그런 두려움이 좀 덜하실거라 생각했는데 그렇지않은 경우도 있군요


    //지난 몇 년간 엄마와 즐거운 시간을 가졌습니다. 해드리고 싶은거 다 해드리고 하고싶은거 다 해드렸어요. 소소한 일상을 같이 했어요. 비싼거 아닙니다.

    윗님 글 좋네요 저도 이 시간의 소중함을 알고 함께하는시간 잘 보내자 그렇게 생각하며 추스르려고 합니다.
    저도 걷는것도 추천해요 러너스하이만 있는줄 알았는데 걷기도 그런 기능이 약간 있더라구요 명상같기도하고 맘을 씻어내는 느낌이에요. 힘내세요 원글님

  • 6. 중년의 위기?
    '24.4.25 6:46 AM (1.237.xxx.181)

    그때쯤이면 부모님 돌아가시는 일도 많고
    거기까지는 그래도 그런데
    나랑 비슷한 또래들이 세상 떠나는 일도 많이 생기더라구요
    40중반부터 그런거 겪으니 패닉상태?

    너무 무섭더라구요

    진짜 태어나지 않는게 답이었나 싶어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1593638 돌싱글즈 ㅈㄱ와 ㅅㅇ 7 llIll 2024/06/28 3,732
1593637 메이크업샵에서 메이크업을 했는데요 8 메이크업 2024/06/28 3,702
1593636 정치권 남성 취재기자들, 단톡방서 언론인. 정치인 성희롱 7 얼씨구 2024/06/28 3,165
1593635 우울증형제전화를 받고 25 인생 2024/06/28 7,921
1593634 아는 언니 딸이 은행원입니다 25 직업 2024/06/28 26,134
1593633 담배 냄새가 들어와요 1 ... 2024/06/27 1,257
1593632 학습지교사 하시는 분들 계신가요 밀크티요 9 ㆍㆍ 2024/06/27 3,287
1593631 커튼에 과산화수소 뿌리고 방치하면 변색되나요? 과산화수소 2024/06/27 826
1593630 딸엄만데도 20-30대가 직업없이 결혼부터 하려고 한다? 30 당연 2024/06/27 6,612
1593629 딩크 친구랑 무슨 얘기 하나요? 딩크랑 대화가 안 돼요 34 딩크 2024/06/27 6,507
1593628 고1 문과 탐구선택? 3 학부모 2024/06/27 915
1593627 버릇처럼 강박처럼 감자 양파를 꼭 사요. 18 채소가게 2024/06/27 4,355
1593626 친구 딸자랑이 듣기싫은데 62 111 2024/06/27 17,337
1593625 글펑합니다.감사드려요 45 nnnnn 2024/06/27 8,550
1593624 나솔사계 14 1111 2024/06/27 4,953
1593623 매불쇼에 최재영목사 나왔네요 10 장마 2024/06/27 3,469
1593622 그냥 30년 친구.. 31 오냐 2024/06/27 8,145
1593621 와 돌싱글즈 새봄이는 진짜 재혼성공했으면 4 Fd 2024/06/27 4,623
1593620 제사날짜 5 2024/06/27 1,773
1593619 천만가야죠 10 ㅎㅎ 2024/06/27 2,495
1593618 다이어트 식단인데 맛있어요 5 2024/06/27 3,386
1593617 뉴진스 도쿄돔 대박났다는데 82분들 댓글은 왜 망했다고 하죠? 51 2024/06/27 6,601
1593616 임성근 골프모임 갔었다네요 13 거짓말 2024/06/27 5,801
1593615 윤석열 탄핵 청원 15 ..... 2024/06/27 2,536
1593614 은퇴하시는 분께 갤럭시 워치 선물 괜찮을까요 4 선물 2024/06/27 1,528