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원래 밀가루에 단백질이 있나요?

... 조회수 : 1,469
작성일 : 2024-04-24 12:15:58

점심으로 한살림 쫄면 먹어요. ㅎㅎ 

 

영양 성분표를 봤는데

단백질이 1인분에 약8g. 

생각보다 높은 거 같아서요

 

쫄면 먹으며 죄책감 덜었어요

IP : 39.114.xxx.243
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.4.24 12:17 PM (58.145.xxx.130)

    글루텐이 밀가루의 유명한 단백질

  • 2. ..
    '24.4.24 12:18 PM (211.208.xxx.199)

    죄책감 들게 해야지.
    쫄먼 면발과 양념의.탄수화물은 어쩔. ㅎㅎ

    이상 첫댓글의 저주임당. =3=3=3

  • 3. 글루텐이
    '24.4.24 12:18 PM (119.71.xxx.160)

    단백질인데 소화가 안된다는 둥
    몸에 안좋다는 둥 말이 많죠

  • 4. ...
    '24.4.24 12:19 PM (112.168.xxx.69)

    밀가루 단백직 함량 높죠. 글루텐이 단백질이라서. 근데 글루텐 소화를 잘 못 시키는 사람들이 많은게 함정.

  • 5. ..
    '24.4.24 12:19 PM (211.208.xxx.199)

    앗! 첫댓글이 아니었네.
    웃고 넘어가주세요.

  • 6. ㅇㅇ
    '24.4.24 12:19 PM (39.7.xxx.246)

    그래서 글루텐프리도 있어요

  • 7. 458칼로리
    '24.4.24 12:20 PM (118.220.xxx.115) - 삭제된댓글

    쫄면 칼로리 검색하니 458

    튀튀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ㅎㅎ

  • 8. ㅇㅇ
    '24.4.24 12:21 PM (220.117.xxx.100)

    단백질도 단백질 나름
    근육을 키우고 효율 높은 건 동물성 단백질
    그리고 단백질 그만큼에 탄수화물은 몇배라 그게 문제죠
    모든 건 내 몸이 감당 가능한지, 여분의 칼로리를 만들어내고 연소 못시켜 체중 증가에 추가 지방 저장으로 혈관질환 등이 생길 정도라면 단백질 있다고 다 좋아할 건 아니죠
    모든 건 양질의 영양소와 영양소간 균형, 내가 그걸 소화 흡수 연소를 시키느냐의 문제

  • 9. ...
    '24.4.24 12:21 PM (39.114.xxx.243)

    나쁜 사람들 흥!!

  • 10. 단백질
    '24.4.24 1:32 PM (221.143.xxx.13)

    얘기 하시니까 저도 놀란 거 하나, 해조류에 생각보다 많은 단백질이 포함되어 있다는..

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