점심으로 한살림 쫄면 먹어요. ㅎㅎ
영양 성분표를 봤는데
단백질이 1인분에 약8g.
생각보다 높은 거 같아서요
쫄면 먹으며 죄책감 덜었어요
점심으로 한살림 쫄면 먹어요. ㅎㅎ
영양 성분표를 봤는데
단백질이 1인분에 약8g.
생각보다 높은 거 같아서요
쫄면 먹으며 죄책감 덜었어요
글루텐이 밀가루의 유명한 단백질
죄책감 들게 해야지.
쫄먼 면발과 양념의.탄수화물은 어쩔. ㅎㅎ
이상 첫댓글의 저주임당. =3=3=3
단백질인데 소화가 안된다는 둥
몸에 안좋다는 둥 말이 많죠
밀가루 단백직 함량 높죠. 글루텐이 단백질이라서. 근데 글루텐 소화를 잘 못 시키는 사람들이 많은게 함정.
앗! 첫댓글이 아니었네.
웃고 넘어가주세요.
그래서 글루텐프리도 있어요
쫄면 칼로리 검색하니 458
튀튀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ㅎㅎ
단백질도 단백질 나름
근육을 키우고 효율 높은 건 동물성 단백질
그리고 단백질 그만큼에 탄수화물은 몇배라 그게 문제죠
모든 건 내 몸이 감당 가능한지, 여분의 칼로리를 만들어내고 연소 못시켜 체중 증가에 추가 지방 저장으로 혈관질환 등이 생길 정도라면 단백질 있다고 다 좋아할 건 아니죠
모든 건 양질의 영양소와 영양소간 균형, 내가 그걸 소화 흡수 연소를 시키느냐의 문제
나쁜 사람들 흥!!
얘기 하시니까 저도 놀란 거 하나, 해조류에 생각보다 많은 단백질이 포함되어 있다는..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1591324 | 저는 5월 7일이 생일이예요 5 | ... | 2024/05/05 | 1,344 |
1591323 | 미녀와 순정남 보니 6 | 오늘 | 2024/05/05 | 2,436 |
1591322 | 제가 이상한건지요 8 | 혼날까 염려.. | 2024/05/05 | 2,349 |
1591321 | 오늘 큰일날뻔 했어요-서랍장 조심하세요 16 | 리턴 | 2024/05/05 | 8,139 |
1591320 | 영어 수다방 엽니다 | 영어 | 2024/05/05 | 851 |
1591319 | 여자도 이쁘니 18살 연하가 2 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 3,606 |
1591318 | 자주 들여다 보는게 상식선이지.. 2 | ㅉㅉ | 2024/05/05 | 1,584 |
1591317 | 성인들이 소리지르며 뛰어다니는건 어떡하나요 7 | 아파트 | 2024/05/05 | 1,719 |
1591316 | 배홍동 비빔면 어때요? 25 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 3,887 |
1591315 | 의대 증원 어떻게 될까요 28 | ㅇㅈ | 2024/05/05 | 2,734 |
1591314 | 늦둥이 금쪽이.. 배변을 못하네요 7 | 에구 | 2024/05/05 | 4,846 |
1591313 | 4년뒤면 오십... 11 | ㅇㅇ | 2024/05/05 | 3,732 |
1591312 | 어제 그알에서 언급한 법의학자가 유성호교수였네요 15 | ..... | 2024/05/05 | 6,349 |
1591311 | INTP 50대의 행복한 저녁 7 | .. | 2024/05/05 | 3,901 |
1591310 | 집에서 뭐만 해먹으면 냄새 넘 나는데요 28 | 어후 | 2024/05/05 | 4,617 |
1591309 | 어린이날에도 안나타나는 영부인.. 12 | .. | 2024/05/05 | 4,358 |
1591308 | 여자직업으로 좋아보이는 직업 33 | .. | 2024/05/05 | 11,048 |
1591307 | 영부인 역할을안하는데 국민세금으로 먹고쓰고 18 | 뉴스를보다 | 2024/05/05 | 2,775 |
1591306 | 감기가 이주 만에 다시 걸릴 수가 있나요?-_-;;; 4 | 허허 | 2024/05/05 | 965 |
1591305 | 장경욱교수 "조국 판결은 오심" 2 | ㄱㄴ | 2024/05/05 | 2,179 |
1591304 | 서울구축? 경기도 신축 12 | 선택 | 2024/05/05 | 1,959 |
1591303 | 골프모자 어떤가요? 6 | 골프모자 | 2024/05/05 | 1,281 |
1591302 | 예능 1박2일은 멤버 좀 바꾸지 14 | ... | 2024/05/05 | 4,728 |
1591301 | 美 소비자에게 ‘최고’ 냉장고 뽑으라고 했더니...“한국이 넘버.. 11 | ㅇㅁ | 2024/05/05 | 4,952 |
1591300 | 내일 동대문종합시장 열까요(악세사리 부자재) 2 | . . . .. | 2024/05/05 | 960 |