자식낳고 살아그런가 남편닮아가서그런가 한숨이 늘었어요

[안ㅁ]

젊었을때는 한숨쉬는 법을 몰랐는데...

요즘은 나도 모르게 한숨이 나와요

좌절될것같은일이 많아져서 그런가

무의식적으로 숨이 크게 나오네요. 

주변에 있는 사람 의식해서 안하려고 하긴하는데

나도모르게 나올때는 좀 민망해요

30대까지만해도 잘 몰랐던거 같은데 ㅠㅠ

[그건아마도]

폐활량이 떨어져서 일겁니다

[...]

한숨 쉬면 복나가요 -_- 진짜 그래요 옆에 사람도 기운 빠지고요. 될 수 있으면 노력으로라도...

[..]

자식 없어도 남편 없어도
나이가 드니 한숨 나오는 일들을 많이 만나죠.

[그러게요]

뭔가 미신적으로는 복나간다고하는데
호흡법으로는 이완의 효과가 있긴하겠죠?

복나간다는게 한숨을 쉬는 상황이 대부분 인생의 피곤한 문제 앞이니까 복나갈 가능성을 높게 상정하고 하는 이야기일테고
호흡으로라도 이완을 하면 좀 릴랙스가 될테니요.