인스타 보니까 신나는 음악에 맞춰 살랑살랑
흔들고 싶어요
과격한건 못해요
라인댄스 학원가면 되나요
인스타 보니까 신나는 음악에 맞춰 살랑살랑
흔들고 싶어요
과격한건 못해요
라인댄스 학원가면 되나요
동네 주민센터 체육센터 강좌 다 있어요
운동으로 가는 거라면 비추
땀은 안나요
어떻게 하느냐에 따라 달라요.^^
로버트처럼 뻣뻣하게 발과 손만 움직이고 동선을 작게 하면 운동이 안되고 재미도 덜하고 주위 시선 신경 쓰지 않고 음악을 즐기면서 동작을 크게, 신나게 춤을 추면 땀 많이 나고 충분히 운동이 됩니다.
그럴려면 연습을 많이 해서 동작과 순서를 알아야 즐길수 있어요.
아타깝게도 대부분은 너무 심각한 표정으로 뻣뻣하게 춤을 추심. ㅠ
수업은 백화점 문화센터나 홈플 문화센터 주민센터등등 곳곳에 있어요.
어떻게 하느냐에 따라 달라요.^^
로버트처럼 뻣뻣하게 발과 손만 움직이고 동선을 작게 하면 운동이 안되고 재미도 덜하고 주위 시선 신경 쓰지 않고 음악을 즐기면서 동작을 크게, 신나게 춤을 추면 땀 많이 나고 충분히 운동이 됩니다.
그럴려면 연습을 많이 해서 동작과 순서를 알아야 즐길수 있어요.
안타깝게도 대부분은 너무 심각한 표정으로 뻣뻣하게 춤을 추심. ㅠ
수업은 백화점 문화센터나 홈플 문화센터 주민센터등등 곳곳에 있어요.
잘 못하지만 뇌운동에 좋은 것 같아요.
내 몸과 뇌가 이리 따로 노는지 이제야 깨달았어요,
처음이면 초보반 찾아 가세요. 레벨 안 나뉘어 있으면 기존 회원들 위주로 운영 되어서 첨에 몇달 고생하거나 금방 그만 두더라고요,
갑자기 최근에 드랑사 빈센조를 다시보기했는데
그 여검사가 땀을 뻘뻘흘리며 하던 춤이 라인댄스 아님 줌바댄스? 하여튼 운동많이 될듯요
유튜브에 라인댄스 찾아서 따라해보세요
잘 찾아보시면 댄스뒤에 스텝 알려주는것들이 있어요
초급용은 집에서도 충분히 따라하실수 있어요
아주 몸치만 아니면 초급 정도는
유튜브로 충분해요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1578737 | 민주당 2중대인 조국혁신당 지지철회 생각중 64 | 왕실망 | 2024/04/30 | 4,297 |
1578736 | 조국 "한동훈 따님 수사, 내 딸 기준으로..정치, 끝.. 46 | 맞말 | 2024/04/30 | 5,005 |
1578735 | 전남편과의 관계 연금문제 36 | 연금 | 2024/04/30 | 6,497 |
1578734 | 유심이 없다고 통화가 안돼요 7 | ... | 2024/04/30 | 2,044 |
1578733 | 제가 그렇게 나쁜가요. 23 | pqpq | 2024/04/30 | 5,152 |
1578732 | 꾸준히 할 수 있는 자신만의 다이어트 13 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 3,552 |
1578731 | 제경우 살은 왜안빠지는지 36 | ㅠ.ㅠ | 2024/04/30 | 3,580 |
1578730 | 거래처 사장님께서 제가 일하는거 보고 6 | wtetty.. | 2024/04/30 | 2,703 |
1578729 | 선재업고 튀어 어디서 볼 수 있어요? 5 | 요거트 | 2024/04/30 | 2,297 |
1578728 | 손가락관절염 관련 ~ 7 | 랑이랑살구파.. | 2024/04/30 | 2,081 |
1578727 | 디즈니 플러스 지배종 강추합니다 14 | 와우 | 2024/04/30 | 2,920 |
1578726 | 인슐린 주사 기내반입 용량? 1 | 알고싶어요 | 2024/04/30 | 888 |
1578725 | 오랫만에 영혼을 일깨우는 노래를 1 | das | 2024/04/30 | 676 |
1578724 | 헐... 엑스포위해 12개 공관 급조 21 | 조국 | 2024/04/30 | 2,564 |
1578723 | 민희진, 하이브가 뉴진스 부당대우한다고 한 이유 41 | .. | 2024/04/30 | 5,076 |
1578722 | 솔직히 아일렛 몰랐는데요 24 | 그냥 | 2024/04/30 | 3,706 |
1578721 | 제주 5월 서부 일정 좀 봐주셔요 9 | 5월 | 2024/04/30 | 956 |
1578720 | 건강검진항목 선택 도움 좀.뇌검사할까요? 3 | 건강검진 | 2024/04/30 | 821 |
1578719 | 에어컨 가스 어디서 넣어야 하나요? 7 | 냉방 | 2024/04/30 | 1,049 |
1578718 | 영양제 직구 한도 헷갈려서요. 3 | .. | 2024/04/30 | 930 |
1578717 | 머리커트 파마 1 | 어머니 | 2024/04/30 | 1,042 |
1578716 | 내 인생의 빛과 소금이 된 책들 13 | enleh | 2024/04/30 | 4,244 |
1578715 | 특목고 학생 입시 컨설팅 꼭 필요할까요? 5 | 휴 | 2024/04/30 | 1,087 |
1578714 | 눈물의 여왕 모슬희 8 | 왜 | 2024/04/30 | 4,103 |
1578713 | 장나라 사진보니까 이제 서른살느낌 12 | ㅇㅇ | 2024/04/30 | 4,691 |