방탄커피 꾸준히 드시는 분 계시나요?

[간단]

점점 배가 나오고

식욕 조절하기도 힘들어서 ㅜ

간헐적단식을 하려고 하는데, 오전에 힘이 없고 (제가 워낙에 힘이 넘치는 편도 아니라서요..) 혹시라도 뱃속에서 꼬로륵 거릴까봐 신경이 써지네요 

 

오랜만에 집에 있는 코코넛 오일 한숟가락 넣고 방탄커피를 만들어서 먹고 외출했는데, 훨씬 몸에 힘이 생기더라구요. 

 

매일 꾸준히 간헐적단식하면서, 

방탄커피를 마시면 어떨까.. 

몸에 어떠한 변화가 있는지, 궁금하네요. 

[..]

콜레스테롤 높아지지 않나요? 이번에 검진때 버터 많이먹다 혈관 막히면 한방에 죽는다던데..

[ㅇㅂㅇ]

저탄을 유지할거 아니면
오히려 몸에 독...