건강을 위해 멀리하는 음식 있나요?

[ㅡ]

저는 캔에 든 음식과 햄 종류요

 

[..]

탄산음료
지난 20년동안 마신 횟수가 5번도 안돼요
목이 너무 마른데 마실것이 탄산밖에 없는 경우였네요

[...]

햄 베이컨 튀김 탄산음료 캔 그런거요

[ㅡㅡ]

대부분 설탕물인 시판 음료수
가공 육류 훈제 햄 소시지등등
너무 단 수입과일
중국식재료

[최민]

찬물.얼음물.탄산수

[..]

냉동실에 떡 쟁여놓고 먹고싶은데 주문 안하구요
소시지도 매일 먹고 싶은데 꾹 참아요.

[ㅇㅇ]

과자 빵 달달한 디저트류요
캔에든 음식이나 햄종류는 별로 먹을일이 없는데
과자 빵 같은건 자꾸 먹게 되네요 ㅜ

[..]

아주 안먹는건 아니지만
주위에서 하도들 많이 먹구 마셔서 의아한 제품들은
빵 캔음료 도넛츠 이런류 왜이렇게
사구 먹는걸가요
아주 안먹는건 아니지만
자주 습관처람 많이들 먹는거보면 왜지 해요

[ㅁㅁ]

입맛 취향 선호가 다른거지
왜라뇨? ㅡㅡ
저는 술 커피 안 먹지만 좋아하고 즐겨하는 사람들보며
왜지? 라는 생각은 안해요
사고방식이 참 답답하시네요

[.....]

딱히 가려 먹는다 생각해 본 적 없었는데 들어와 댓글 보니 다 안 먹고 안 마시고 피하는거였네요. ㅎㅎ 다행인가...

[음료수요]

커피랑 물 말고는 안 마셔요
요즘은 음식도 설탕 안든게 드문지라
굳이 설탕물 안마셔도 당섭취 과다

[ㅇㅇ]

곱창및 설렁탕.곰탕등등 국밥류요
최대한 안먹으려고 해요

[....]

커피
라면
빵 떡
과자
튀김류 떡볶이 오뎅 등 분식류

사실은 젤 좋아하는 음식들인데
살찌고 몸에 안 좋아서 멀리해요.

[ㅇㅇ]

탄 음식
오래 보관한 저장음식류..장아찌 젓갈
절대 안 먹고 인스턴트나 술 당류는 매일 자주 먹는 거 아니라
자연스럽게 먹어요.

[ㅓㅓ]

술
커피

[ㅇㅇ]

트랜스지방 포화지방 나트륨 높은 것은 피해요.
가능하면 영양성분 확인하고 사요.

[밀가루요]

피한다고 피하는데 사먹다보면 안먹기 쉽지않아요

[......]

튀긴 음식이요.
밖에서 튀긴 음식들.