저질체력, 만성피로..
앉아있는 직업..
운동부족으로 온몸이 붓기 퉁퉁..
유튜브로 초보,왕초보 검색해서 했어요.
첨엔 10분도 힘들더니..
이젠 1시간도 끊어가지 않고 거뜬하고
빨리 낼 되서 또 운동하고 싶네요ㅎㅎ
한달 정도 됐구요..
붓기인지 살인지 빠지면서 몸에 뼈가 만져지는 느낌?
좋네요~진작할 것을요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
홈트 재미있어요
ㅂㅂ 조회수 : 2,356
작성일 : 2024-04-21 23:44:57
IP : 39.121.xxx.133
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 조아조아
'24.4.21 11:57 PM (39.115.xxx.201)유튜브 보시면서 하시나요?
어떻게 하시는지 알고싶어요
뼈가 만져지는 느낌 초등이후로 경험한적이 없어서...2. ......
'24.4.22 12:18 AM (106.101.xxx.102)영상 주소 좀알려주세요
3. 몬스터
'24.4.22 1:00 AM (125.176.xxx.131)저도 좀 알고 싶네요 ㅎㅎ
4. 아
'24.4.22 7:30 AM (123.98.xxx.223)좋은 글 감사요
저도 영상 도움받고 싶어요
알려주세요 ㅎ5. oo
'24.4.22 7:51 AM (118.34.xxx.194)저도 홈트 어딘지 알고 싶네요
6. 와
'24.4.22 8:53 AM (172.226.xxx.28)1시간이나요? 대단하세요. 저는 빅씨스꺼 30분만 해도 땀나고 힘든데요;;
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