제가 잠을 잘 못자서 고생중이었는데요...
그래서 요즘은 아예 커피도 디카페인만 마시고
하여튼 그래도 12시에 누우면
1,3,5시에 깨고 @@ 최종 7시 넘어서 일어나는...
하루종일 피곤...
그랬더니 누가 다트 체리를 마셔보라고 해서,
며칠 전 새벽에 깬 김에 그냥 주문을 했죠.
솔직히 기대 없었는데,
어제 왔길래 마시고...
졸려서 12시 전에 누웠는데
눈을 뜨니 새벽 6시가 넘었어요...
화장실 다녀와서 다시 자서 8시에 일어났네요....
6시간을 통으로 잔 게 몇 달?
아니 몇 년 만이지?
기뻐서 알려드립니다~
사람에 따라 다른가 봐요.
저도 불면증이 괴로워서 타트체리 쥬스 몇달 마셔봤는데
아무 효과도 없었어요.
그냥 수면제 반알 서너시간 자는걸로 버팁니다.
잘때 빗소리 들으면서 자면 잠 잘와요.
저는 매일 그러고 자요. 대신 빗소리가 끊기면 깬다는거...
잠을 드는 건 잘 하는데 중간에 계속 깨는 게 문제였어요.
화장실을 계속 들락거리고...
디카페인이라도 카페인이 조금이라도 들어있대요
오전에만 마셔보세요
잠 때문에 커피 아침에 한잔 마시는 게 다였는데,
이제 그것도 디카페인으로 바꾸니
뭔가 인생의 낙이 없는 것 같기도 하고...
그냥 완전히 끊어버릴까봐요...
원글님 글보고 당장 주문했어요. 소주 한잔 분량 원액으로 먹으면 되나요? 어떻게 드시고 계세요?
다트 아니고 타트체리요.
체리인가요????
타트 체리 네요 ㅎ
용량은 저는 10mL 한 포 씩 된 거 샀는데
하루에 1~2회래요.
어제는 2개 먹었는데,
인터넷 찾아보니 칼륨 들어있어서
과다복용은 부작용이 결석 어쩌고 해서
오늘은 1게 먹어 보려구요.
소주 1잔은 너무 많아보이네요...
같은 고민입니다
디카페인 먹으니 만족감과 행복이 절반으로 주네요
카페인과 비례하는지 ㅠㅠ
시원한 아. 아 한잔 빨던
영광의 시절은 이제 없습니다 ㅠㅠ
밤에 화장실 여러번 다녀와야하면 비뇨기과가서 진료받고 약드시는거 추천합니다