수면에 타트 체리 진짜 효과 있는 듯

[ㅇㅇ]

제가 잠을 잘 못자서 고생중이었는데요...

그래서 요즘은 아예 커피도 디카페인만 마시고

하여튼 그래도 12시에 누우면

1,3,5시에 깨고 @@ 최종 7시 넘어서 일어나는...

하루종일 피곤...

그랬더니 누가 다트 체리를 마셔보라고 해서,

며칠 전 새벽에 깬 김에 그냥 주문을 했죠.

솔직히 기대 없었는데,

어제 왔길래 마시고...

졸려서 12시 전에 누웠는데

눈을 뜨니 새벽 6시가 넘었어요...

화장실 다녀와서 다시 자서 8시에 일어났네요....

6시간을 통으로 잔 게 몇 달? 

아니 몇 년 만이지?

기뻐서 알려드립니다~

 

[ㅇ]

사람에 따라 다른가 봐요.
저도 불면증이 괴로워서 타트체리 쥬스 몇달 마셔봤는데
아무 효과도 없었어요.
그냥 수면제 반알 서너시간 자는걸로 버팁니다.

[...]

잘때 빗소리 들으면서 자면 잠 잘와요.
저는 매일 그러고 자요. 대신 빗소리가 끊기면 깬다는거...

[전]

잠을 드는 건 잘 하는데 중간에 계속 깨는 게 문제였어요.
화장실을 계속 들락거리고...

[커피]

디카페인이라도 카페인이 조금이라도 들어있대요
오전에만 마셔보세요

[원래도]

잠 때문에 커피 아침에 한잔 마시는 게 다였는데,
이제 그것도 디카페인으로 바꾸니
뭔가 인생의 낙이 없는 것 같기도 하고...
그냥 완전히 끊어버릴까봐요...

[음]

원글님 글보고 당장 주문했어요. 소주 한잔 분량 원액으로 먹으면 되나요? 어떻게 드시고 계세요?

[타트]

다트 아니고 타트체리요.

[타튼체리가]

체리인가요????

[진짜]

타트 체리 네요 ㅎ

용량은 저는 10mL 한 포 씩 된 거 샀는데
하루에 1~2회래요.
어제는 2개 먹었는데,
인터넷 찾아보니 칼륨 들어있어서
과다복용은 부작용이 결석 어쩌고 해서
오늘은 1게 먹어 보려구요.
소주 1잔은 너무 많아보이네요...

[ㅡㅡ]

같은 고민입니다
디카페인 먹으니 만족감과 행복이 절반으로 주네요
카페인과 비례하는지 ㅠㅠ

[점심먹고]

시원한 아. 아 한잔 빨던
영광의 시절은 이제 없습니다 ㅠㅠ

[ㅇㅇ]

밤에 화장실 여러번 다녀와야하면 비뇨기과가서 진료받고 약드시는거 추천합니다