40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뭐부터 해야할까요?
뭐 조회수 : 1,226
작성일 : 2024-04-20 21:36:55
IP : 106.101.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.4.20 9:39 PM (211.208.xxx.199)팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
보기에 형편없어요.
운동으로 단단하게 다듬어야해요.2. 절식만으로
'24.4.20 9:50 PM (121.133.xxx.137)안되죠
무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
뭐라도 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1562939 | 호카 신발 9 | 정말 좋네요.. | 2024/04/22 | 4,051 |
| 1562938 | 연락없는 고등아들 잘못 가르쳤나봐요 11 | 그게 | 2024/04/22 | 3,563 |
| 1562937 | 12시에 방울토마토먹고 짜파게티 2개 심한가요?? 3 | ㅇㅇㅇ | 2024/04/22 | 1,331 |
| 1562936 | 헬스 피티 24회중 14회 마친 소감입니다 9 | ᆢ | 2024/04/22 | 3,147 |
| 1562935 | 심리상담 효과있나요/ 10 | 멀치볽음 | 2024/04/22 | 1,815 |
| 1562934 | 믹스커피의 어떤 성분이 심장을 두근거리게하는걸까요? 8 | ........ | 2024/04/22 | 3,129 |
| 1562933 | 턱걸이 계속 하면 늘까요? 9 | 대롱대롱 | 2024/04/22 | 1,397 |
| 1562932 | 옆집 강아지 ㅋㅋ(우리집 강아지 쫄보) 17 | .. | 2024/04/22 | 3,368 |
| 1562931 | 애들 치약 뭐 사주세요? 6 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 1,007 |
| 1562930 | 미국 여행 무비자죠? 9 | 스 | 2024/04/22 | 2,948 |
| 1562929 | 신평 "조국의 연설은 대중 파토스 자극해..한동훈은 상.. 17 | 이제서야 | 2024/04/22 | 3,283 |
| 1562928 | 쿠쿠로 밥 했는데 밥이 완전 눌었어요 11 | ... | 2024/04/22 | 4,031 |
| 1562927 | 헬스장가면 어떤어떤 운동 하시나요? 10 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 2,029 |
| 1562926 | 제주도 준비물 5 | ... | 2024/04/22 | 1,388 |
| 1562925 | 마일리지 카드 쓰시는 분~~ 4 | ... | 2024/04/22 | 1,116 |
| 1562924 | 발매트에 강아지 소변 냄새 2 | 발매트 | 2024/04/22 | 1,370 |
| 1562923 | 저는 보건복지부 장관이 공석인 줄 알았네요 3 | ㅇㅇ | 2024/04/22 | 2,094 |
| 1562922 | 커피를 끊어야지 날마다 결심만 해요 13 | 에휴 | 2024/04/22 | 3,704 |
| 1562921 | 일본이 지진만 나면 지도에 독도를 5 | 대마도 | 2024/04/22 | 1,894 |
| 1562920 | 522일' 만에 공개질문 받은 尹, 오간 문답 들어봤더니 12 | you | 2024/04/22 | 2,695 |
| 1562919 | 얼굴마비 6일째에요. 18 | ... | 2024/04/22 | 4,914 |
| 1562918 | 알굴 작고 갸름한 아줌마를 봤는데 29 | 흥 | 2024/04/22 | 17,291 |
| 1562917 | 집 매매 해보신분들 6 | Mm | 2024/04/22 | 2,811 |
| 1562916 | 아이를 성년까지 키워내신 어머님들 다 존경스럽네요 7 | ㅜ | 2024/04/22 | 2,162 |
| 1562915 | 이젠 정보를 공유안하게 되네요, 8 | 자꾸 | 2024/04/22 | 4,761 |