40대 초반이예요
일평생 다이어트를 해왔는데 소아비만이라
쉽게 다시 살이찌네요
57-63키로를 매번 왔다갔디하면서 살아요
그러다보니 점점 팔뚝과 허벅지 엉덩이는 이제
지방이 쌓여서 돌이킬수가없네요
아무리 절식해도 팔과 엉덩이는
지방이 쌓여서 늘 좌절감을 주네요
무한람스라도 하면서 하는게 좋을까요
아직 미혼인데 참 속상하네요
평생 식욕을 조절하는 일이 너무 고되서
사는게 참 재미가 없을라그래요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뭐부터 해야할까요?
뭐 조회수 : 1,160
작성일 : 2024-04-20 21:36:55
IP : 106.101.xxx.188
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.4.20 9:39 PM (211.208.xxx.199)팔뚝,허벅지, 엉덩이는 운동없이 살빼면
보기에 형편없어요.
운동으로 단단하게 다듬어야해요.2. 절식만으로
'24.4.20 9:50 PM (121.133.xxx.137)안되죠
무한람스해서 지방 빼면 그 늘어진 피부는
어쩌시려구요 이십대면 몰라도....
윗님 말처럼 근력운동 병행하면서
뭐라도 하세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1588633 | 감기몸살로 밥알이 소화가 안되는데 7 | 몸살 | 2024/06/09 | 930 |
| 1588632 | 여기서 본 인상적인 얘기 3 | we | 2024/06/09 | 3,403 |
| 1588631 | 고등 내신에 예체능 진로 이런거 대입에 상관있나요? 1 | ㅁㅁㅁ | 2024/06/09 | 824 |
| 1588630 | 가족장에 대해 12 | 울산 | 2024/06/09 | 2,903 |
| 1588629 | 사업 망하고 울산 이사왔는데 올해 말 다시 서울가려고요. 9 | ㅇㅇ | 2024/06/09 | 5,312 |
| 1588628 | 지난해 옷을 미친듯이 샀더니 올해 옷을 안 사게 되네요 9 | 충전 | 2024/06/09 | 4,081 |
| 1588627 | 현실에서는 여자키 165만되어도 66 | ..... | 2024/06/09 | 20,266 |
| 1588626 | JTBC뉴스)한 남자와 웃으며 '호텔행'…CCTV 속 그건 분명.. 1 | 물 | 2024/06/09 | 6,266 |
| 1588625 | 아줌마인데 남자들하고 말하는게 불편해요 17 | .. | 2024/06/09 | 4,098 |
| 1588624 | 은근 국힘지지자 친구ㅠ 28 | 허참 | 2024/06/09 | 3,221 |
| 1588623 | 3,4 인용 전기 압력 밥솥있나요? 4 | 밥 맛 좋은.. | 2024/06/09 | 1,030 |
| 1588622 | 20대 딸 개명 이름 고민이네요. 37 | .. | 2024/06/09 | 4,060 |
| 1588621 | 아이허브 우울증 유산균 추천해주세요 5 | 아이허브 | 2024/06/09 | 1,494 |
| 1588620 | 국민 혈세 마음데로 4 | 하야 | 2024/06/09 | 895 |
| 1588619 | 에어컨 청소 5 | .. | 2024/06/09 | 1,293 |
| 1588618 | 브라탑에 쫄반바지가 외출복이 되나요 20 | //// | 2024/06/09 | 4,505 |
| 1588617 | (동물관련) 세상이 많이 바뀌었네요. 2 | ........ | 2024/06/09 | 1,901 |
| 1588616 | 수분 충전 어떻게들 하시나요? 3 | ㅍㅍ | 2024/06/09 | 1,453 |
| 1588615 | 밀양...가장 우려했던 아사리판 날까 염려..(피해자 입장문) 8 | ... | 2024/06/09 | 3,459 |
| 1588614 | 빈곤포르노 싫고, 생리대 뇌절 싫고 10 | ㄴㅇㄹ | 2024/06/09 | 3,453 |
| 1588613 | 보면 정신적인 장애가 신체장애보다 더 무서운것 같아요! 11 | .... | 2024/06/09 | 2,841 |
| 1588612 | 대웅제약 ㅇㅈㄷ 1 | j... | 2024/06/09 | 2,490 |
| 1588611 | 당일치기 1 | ... | 2024/06/09 | 977 |
| 1588610 | 먼저 연락 안하니까 아무한테도 안오네요 20 | ㅇㅇㄹ | 2024/06/09 | 7,000 |
| 1588609 | 센타스타 이불 보관시 3 | ... | 2024/06/09 | 1,766 |